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第2回飛騨高山ウルトラマラソン(前日~スタート前)


募集掲示板(1)

9月29日(日) くすのき駅伝メンバー募集中!!
現在の参加メンバー :確定3名(Team☆Mオーナー・かおりんさん・ゆるりんさん)
              :予定1名(えーかわさん)
             
少しでも気になる人は、
5月10日の記事呼んでね。
多くの方の参加をお待ちしております(^O^)/


募集掲示板(2)

6月29日(土) 有馬温泉トレラン参加者募集中!!
集合時間:8時
集合場所:JR宝塚駅改札前
宝塚⇒六甲最高峰⇒有馬温泉
距離:15Km~20Km超
時間:4~5時間ぐらい

有馬温泉で入浴後有馬の街を散策しバスで宝塚に戻ってきて希望者で打ち上げをしたいと思ってます。

現在の参加メンバー:4名(Team☆Mオーナー・かおりんさん・えーかわさん・ゆるりんさん)
検討中3名:(のぶりんさん・bgさん・namiheiさん)


募集掲示板(3)

「ナイトトレイル in 六甲縦走」

集合時間:7月20日(土) 23時50分頃
集合場所:山陽電車 須磨浦公園駅
コース  :須磨浦公園⇒宝塚(六甲縦走路:45Km)
所要時間:10時間以上かかる可能性もあります。
宝塚到着後は温泉(ナチュールスパ宝塚)に入り、朝食or昼食を取って解散予定

参加者:私、くみ姐さん、あずきさん、ストリーマーさん、クリアンさん 、MJさん、ゆるりんさん
検討中:たかっちさん、レイラさん、よしさん 、あやこさん

参加条件:トレイルで45Km走れる自身のある方。夜は危険度も増しますので自分の身は自分で守れる方。


6/10の記事に関して誰からも正解コメントがこない・・・・

まぁ~しょせん私なんてそんなもんですね・・・・誰かと心が通じてると思ったのに誰とも心が通じてなかった。(T_T)

飛騨高山の結果は6/10に書いたとおりなので今日からレポに入ります。

今回は初参加のnamiheiさんと会場まで移動する事になりまして、前日に観光をしたいと言う事で朝5時に待ち合わせをして車で移動。

行き・帰りともほぼ運転はnamiheiさんに任せて、助手席で寝てしまってましたが、途中PAで休憩を取りつつ、約4時間30分ぐらいで白川郷へ到着。

まだお店も開いておらず、観光客もまばらな中少しだけ散策


2013_06_08.jpg 

その後は飛騨高山に戻り、滝めぐり

2013_06_08 (4) 

まずは日本の滝百選になっている「平湯大滝」

11時30分ぐらいに駐車場に到着、到着したぐらいに「ゆるりんさん」から明日に向けての励ましメール。

そこから10分ぐらい歩いて行くのですが、天気も良く空気も済み渡っていて触るところまで降りて行けないので遠くから眺めるだけでしたが流れてくる水が冷たく気持ち良さそうでした。
 
2013_06_08 (5)

お昼どきでもあったのでここでお昼を取る事にしまして、ぶっかけそば(大)。

2013_06_08 (8)
 

そば屋の前に足湯があり、足湯につかりながら再び滝を望んでのおそばは美味しかった~♪

お昼を食べてる頃に今度は「カメザル」さんからも励ましメールを頂きました。

受付会場に向かう道の途中で別の滝に寄り道

2013_06_08 (11) 

こちらは滝のすぐそばまで寄れるので時々飛んでくる水しぶきが気持ち良くマイナスイオンもいっぱいで次の日に向けていい感じでリラックスできました。

その後は一部ですが本番のコースを通って受付会場に到着。

2013_06_08 (12) 

会場は去年と同じく高山市民文化会館。

着いたのが2時頃ですでにコース説明が始まってる事もあり、比較的すんなりとゼッケンの受取を終了。

地元の名産品ブースやランニンググッズを少し見てましたが、去年より補給食エリアが充実してました。

「ショッツ」「ハニースティンガー」「クリフ」「パワーバー」等結構な種類があり、これなら事前に準備しなくても良かったなぁ~とは思いつつ必要無いので見るだけ、他には「ニューハレ」「L×R」のソックス、それにファイテン・・・etc

ファイテンコーナーでは無料でパワーテープを張ってもらえるので私も張ってもらいました。

2013_06_08 (13)
 

ちょっと分かりずらいですが、首に4か所。

ほとんどの人は膝やふくらはぎに張ってると思うんですが、ここに張ることで呼吸がしやすくなるとの話だったので、どこまでその効果が実感できるか分かりませんがマイナスになる事は無いだろうと思い実験です。

3時を少し回っておりチェックインも可能な時間だったので、そのままホテルに送ってもらいnamiheiさんとはお別れ。

ホテル到着後はまず、明日の準備。

54.6Km地点には「Team☆Mシャツ、大福2個、梅干し、スポーツようかん2個、塩熱サプリ(タブレット)1袋、タオル、ニューハレ(予備)、クエン酸飲料500ml)

翌日の最高気温が29℃と信じたくない予報の為、急遽梅干しと塩熱サプリを追加して熱中症および足攣り対策に重点を置きました。

ひととおり荷物の仕分けが終わった所で夕食へ・・・・・なんですが外に食べに行くのもしんどかったので、コンビニのパスタを2つとカステラ1切れを部屋で食べて済ませました。

5時頃にはシャワーを浴びて、寝る準備。

ここで「井出浩一さん」からも励ましのメールを頂きました。

今回は、前日を迎えるまでに右膝、左足のお尻から太もも裏にかけて、腰と痛い所がかなりあり数日前から頭痛もしてあまりコンディションが良く無かったので、事前に大会の事には一切触れて無かったのに、覚えておいてくれた3人の方に励ましのメールを頂けたのは嬉しかったです。

そんな3人に「コンディションが悪いので完走は諦めてます」とネガティブ返信。

前日も4時間ほどしか寝ておらず、この日も頭が少し痛い中観光をした事で疲れが溜まってたので6時には就寝。

このまま12時近くまで寝れるかなと思ったんですが、8時頃に「鬼の副部長」よりの「諦めたらアカン!」と言う愛情のこもった?叱咤激励のメールで目が覚めてしまいました(笑)

一度目が覚めてしまうと今度はなかなか眠れず、ベッドでゴロゴロしてたんですが、横になってても腰が痛いし、観光したせいかふくらはぎにも疲労が溜まってる感じがしたので、少しストレッチなどしながら夜食でカステラ2個食べてました。

その後は寝たり起きたりの繰り返して最終的には9日2時に起床。

熱いシャワーを浴びて、朝食(おにぎり2個、カステラ1切れ、ランチパック1個) 

ウェアーはノースのサンバイザー、アディダスのサングラス、ノースのジブシーカバーイットをネックゲイターとして、上ははファイントラックにノースのハーフジップTシャツ、C3fitのアームカバー、下はハーフタイツ、ゲイター、ノースのハーフパンツ、膝にニューハレVテープ、Tabioのソックス、靴はサロマレーサST2。

そして両手には先日紹介したサロモンのハンドハイドレシステム(ソフトフラスク237ml×2)、スパイベルトにiphoneとスポーツ羊羹、パンツの後ろポケットにスポーツ羊羹、左のポケットにアミノバイタルを6袋、塩熱サプリを袋に入れて10個、ティッシュ、エイドの距離表示表で装備完了。

ホテルを3時半ぐらいに向かいスタート会場へ会場内の建物の中でnamiheiさんともあい壁にもたれて休んでました。

ここでも4時にSUPER VAAM(顆粒)、4時30分にアミノ酸入りジェルを投入しトイレに行った後はり4時45分スタートの組を見に外へ行きました。

つづく・・・



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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

No title

こんばんは。おお!飛騨高山でられたんですね。
続きたのしみですね。

29日はお伺いできますので、当日よろしくお願いします

Re: bgさんへ

> こんばんは。おお!飛騨高山でられたんですね。
> 続きたのしみですね。
> 29日はお伺いできますので、当日よろしくお願いします

29日お待ちしております♪


No title

ごめんなさい。起こしちゃったのね(>_<)
AKBの総選挙見てたらつい…(笑)

QのAがわからん通じ合えなかった私は、
このままレポを待っていればよいのかな?

Re: ゆるりんさんへ

> ごめんなさい。起こしちゃったのね(>_<)
> AKBの総選挙見てたらつい…(笑)

いえいえ、あの時間に寝てるとは思わないから仕方ないですよ(^o^)

> QのAがわからん通じ合えなかった私は、
> このままレポを待っていればよいのかな?

誰も正解でないから「すねて」最後まで書きません(笑)
頑張って「Q」の「A」導き出して下さい。


気になる~
めっちゃ気になる~(≧ヘ≦)

暗号(笑)と飛騨高山の結果…

Re: かおりんさんへ

> 気になる~
> めっちゃ気になる~(≧ヘ≦)
> 暗号(笑)と飛騨高山の結果…

暗号?
私の性格を考えて素直な心で見たら、答え分かりますよ(笑)
Secret

プロフィール

ネガティブモンスター

Author:ネガティブモンスター


☆Private Best

◇ロード部門


○10Km 1:24′27″
(2014/06/22 富里スイカロードレース)
〇Halh 1:44′42″
 (2012/12/24 宝塚ハーフマラソン)
〇24Km 2:17′26″
 (2011/06/12 みかた残酷マラソン)
〇Full 6:24′03″
 (2016/11/20 神戸マラソン)
〇72Km 10:40′42”
 (2011/04/30 チャレンジ富士五湖)
〇100Km 364D13:42′04″
 (2013/06/09 飛騨高山ウルトラM)


◇トレイル部門


〇10Km 1:54′33″
 (2012/08/26 かっとび伊吹)
〇30Km 3:32′09″
 (2013/12/08 東山三十六峰MM)
〇36Km 6:16′27″
 (2013/04/14 ダイトレ)
〇42Km 9:50′08″
 (2014/03/30 六甲CB)
〇66Km 12:48′45″
 (2011/09/18 京都半周トレイル)
〇92.3Km 17:22′47″(特別完走)
(2013/09/15 信越五岳110Km)


◇ドナルド君部門


◯ 5Km  23′25″
 (2012/05/20 六甲アイランド駅伝)
〇10Km  47′13″
 (2011/12/18 駅伝カーニバル)
〇Half 1:46′12″
 (2011/12/23 宝塚ハーフマラソン)


◇Target

〇Half 1:49′30″
〇Full 4:14′50″


◇今後の予定

☆印はエントリー済

2016年
11/20 神戸マラソン☆

RUN友募集!!

これからランニングを始めてみようと思ってる方からベテランランナーまで幅広く意見交換ができればと思ってます。

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