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打って、走って、守れる男?


募集掲示板(1)

9月29日(日) くすのき駅伝メンバー募集中!!

現在の参加メンバー :確定3名(Team☆Mオーナー・かおりんさん・ゆるりんさん)
              :予定1名(ひよぱぱさん) 
                              :検討中1名(えーかわさん)

少しでも気になる人は、
5月10日の記事呼んでね。
 
多くの方の参加をお待ちしております(^O^)/


募集掲示板(2)

6月29日(土) 有馬温泉トレラン参加者募集中!!

宝塚⇒六甲最高峰⇒有馬温泉

距離:15Km~20Km超

時間:4~5時間ぐらい

有馬温泉で入浴後有馬の街を散策しバスで宝塚に戻ってきて希望者で打ち上げをしたいと思ってます。

現在の参加メンバー:2名(Team☆Mオーナー・かおりんさん)
検討中3名:(のぶりんさん・ゆるりんさん・bgさん)



 
明日は1月以来のテニスの試合と言う事で今日は朝一番からテニスのレッスンに行ってきました。

2013_05_25.jpg 

普段のレッスンは夜なので、朝の明るい雰囲気も久しぶり~♪

室内でクーラーも効いてるんですが、今日はそれでも汗だくになるぐらい暑かったです。

調子はまずまず、明日は屋外なので暑さに負けないように頑張ってきます!!

そしてテニスレッスン終了後、疲労と筋肉痛の残らない程度に走りに行ってきました。

目的地は六甲山の登山口にある塩尾寺

いつものように登りに入るまでの約1.5Kmは5分30秒~6分前後でボチボチと進み、いざ急坂スタート!!

毎回ですが塩尾寺を目指す時はタイム云々よりも絶対に歩かない事が目標です。

特に今日は住宅街を抜けて、参道の木陰に入るまでが暑かった(+o+)

テニスのレッスンですでに汗はかいておりましたが、急坂に入ってからは顔が滝のようになりながら走ってました(笑)

キロ9分のペースですが、歩く事無く今日は30分ぐらいで塩尾寺到着

2013_05_25 (4) 

ここから山に入るのも気持ちよさそうでしたが、今日はここでUターン

下りは逆にペースが上がりすぎないように気をつけながらあっという間に街まで帰ってきました。

2013_05_25 (3) 

帰り道で宝塚の有名サンドイッチ店「ルマン」前を通過、チョット分かりにくいですが行列が出来て人がいっぱい!!

ここの「たまごサンド」も長い事食べて無いなぁ~。

宝塚南口駅徒歩1分、宝塚駅の側にも支店があるみたいなので機会が有れば食べに来てください。

午後からは西宮ガーデンズに剛力彩芽が来るらしいとの情報を仕入れて出かけようかと思いましたが、家をしっかりと守る事にしました(笑)

すでに過ぎてますが13時・16時の2回、CD発売に関するイベント(握手会)だって、入場制限はされるでしょうが興味のある方はいってみて下さい、運がよければ握手できるかもよ(笑)



走行距離:7.81Km  時間:54分54秒(Avr.7分02秒)

月間走行距離:161.97Km 年間走行距離:941.57Km



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genre : スポーツ

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テニスにRUNにお疲れ様でしたね~♪

剛力彩芽かぁ~

私は~孝至君なら即決で見に行きますが
剛力さん…行かないな~(笑)



Re: かおりんさんへ

> テニスにRUNにお疲れ様でしたね~♪

久々にWで頑張ってみました。

> 剛力彩芽かぁ~
> 私は~孝至君なら即決で見に行きますが
> 剛力さん…行かないな~(笑)

えぇ~!!
剛力さんですよ!!
私の中では一押し女優なんですけどね。
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プロフィール

ネガティブモンスター

Author:ネガティブモンスター


☆Private Best

◇ロード部門


○10Km 1:24′27″
(2014/06/22 富里スイカロードレース)
〇Halh 1:44′42″
 (2012/12/24 宝塚ハーフマラソン)
〇24Km 2:17′26″
 (2011/06/12 みかた残酷マラソン)
〇Full 6:24′03″
 (2016/11/20 神戸マラソン)
〇72Km 10:40′42”
 (2011/04/30 チャレンジ富士五湖)
〇100Km 364D13:42′04″
 (2013/06/09 飛騨高山ウルトラM)


◇トレイル部門


〇10Km 1:54′33″
 (2012/08/26 かっとび伊吹)
〇30Km 3:32′09″
 (2013/12/08 東山三十六峰MM)
〇36Km 6:16′27″
 (2013/04/14 ダイトレ)
〇42Km 9:50′08″
 (2014/03/30 六甲CB)
〇66Km 12:48′45″
 (2011/09/18 京都半周トレイル)
〇92.3Km 17:22′47″(特別完走)
(2013/09/15 信越五岳110Km)


◇ドナルド君部門


◯ 5Km  23′25″
 (2012/05/20 六甲アイランド駅伝)
〇10Km  47′13″
 (2011/12/18 駅伝カーニバル)
〇Half 1:46′12″
 (2011/12/23 宝塚ハーフマラソン)


◇Target

〇Half 1:49′30″
〇Full 4:14′50″


◇今後の予定

☆印はエントリー済

2016年
11/20 神戸マラソン☆

RUN友募集!!

これからランニングを始めてみようと思ってる方からベテランランナーまで幅広く意見交換ができればと思ってます。

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