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「ダイトレ」レース後のあんな事やこんな事

ダイトレ翌日の私の状態ですが、脚の方は問題なし!今日からでも走れます(^_^)v

ただ両肩は筋肉痛、そして何ともいえない虚脱感が残ってます。

そしてダイトレの凄さを表す数字がこちら

昨日の朝:       71Kg

レース後の銭湯: 66.5Kg(-4.5Kg)

今朝:        68.2Kg(-2.8Kg)

ただ体脂肪率は15.9⇒17.7と増えてますので、減った体重のほとんどは水分なので、数日すればまた元に戻ってしまいます(笑)




話は戻りまして、昨日のレース後

先にスタートしていたタカッチさんやくみさんはすでにお風呂に向かわれたようでおらず、ゆるりんさん1人が待っていてくれました。

レースの事等を話しながら、荷物をかたずけていると「オーナーさん」とフェンス越しに声をかけられてパッと顔を上げると「キイミさん」でした。

お会いするのは初めてですが、誰かのブログで顔は見ていたのですぐに分かりました。

キイミさん夜行バスで駆けつけて、過酷なレースに参加して夕方18時の電車で帰ると言う強行日程!!

レース後は大好きなパン屋にパンを予約してるとの事だったので少しお話した後にお別れ・・・・・・

と思って駅に向かったら

2013_04_14 (6) 

駅の中で着替えてるキイミさんと再会(笑)

ハダカで着替えながら、脚を攣って悶絶するキイミさんをゆるりんさんが激写しておりました。

結局同じ電車に乗り難波駅でお別れしました。

キイミさんまた関西来てね~って会えないけど来月も鯖街道で来るか。

走り終わった直後にタカッチさんから「お風呂から上がって今から河内長野の王将で打ち上げするから合流しない」って連絡を貰ってたんですが、今からお風呂に向かう状態の私達では合流するのにかなりお待たせする事になりそうだったので、2人で話をした結果、今回は別行動をする事にしました。

鹿男さんはレースでお見かけした事は何度もありますがお話した事無かったし、アヤコさんとは福知山マラソンの応援で会った時以来だったので会いたかったのでちょっと残念でした。

そんな訳で私とゆるりんさんは難波まで帰って来て、ボディーメーカーコロシアム(大阪府立体育館)近くの難波湯と言う銭湯へ。

お風呂から上がったら替えの靴下を持ってくるのを忘れてる事に気づき、打ち上げ前に買い物に行こうと思ってたらなんとゆるりんさんが準備してくれていた誕生日プレゼントがR×Lのトレラン用ソックス。

さすがは副部長様、私が靴下忘れる事を前もって分かっていたかのようにタイミングが良いプレゼント、買い物せずに済みました(笑)

ゆるりんさんありがとう!!(^o^)/

靴下ものすごく履き心地良くてトレラン以外でも普段履きしようかなと思うぐらい気にいってます。
 
そしてTeam☆M幹部2人での打ち上げに選んだお店はこちら


2013_04_14 (3) 

歌舞伎座近くにある私の好きな干ものとたまごかけごはんが美味しい「寸菜大福」へ

まずはビールで乾杯!!

2013_04_14.jpg 

ビール美味しかった!!

そして料理ですが、メインは一夜干しの干もの

その干ものを七輪で焼きながら食べるんです。

今回私達がセレクトしたのは「かます」「関アジ」「子持ちシシャモ」「たちうお」そして季節の野菜にサラダetc

そしてもう1つのお薦めメニューが炭窯で炊いてくれるごはん&たまご。

たまごかけごはんにして食べるんですがこれが美味しいんです。

美味しい料理の様子はゆるりんさんがアップするはずなのでそっちを見て下さい、もしアップされなければ直接お店に行ってみて下さい(笑) 

こうやってゆるりんさんと同じ大会に出て打ち上げするのっていつ以来だろう?

去年は色々あって一緒に走る大会が少なかったり、車で遠征したりして走った後に一緒に飲むのって・・・・・

思いだせないや(笑)

まぁ~そんな事は置いといてレース中は苦しい事だらけでしたが、1日トータルで考えると楽しい1日でした。

脚のダメージもあまり無いし、今週末はまた旅に出れそうですどこに行くかは秘密(笑)

気になる人は土曜日のブログ楽しみにしといて下さい。



月間走行距離:64.84Km 年間走行距離:733.77Km



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No title

オーナーさん足何ともないんですか??v-405
自分は未だに筋肉痛で階段辛いです。。。。。
って言うか普通に歩くのも辛いですv-406
それにしても。。。ゆるりんさん。。。。。
人が悶絶してるところ
ニコニコしながら写真とってて。。。。
ヒドイですよね~(笑)
いや~またお2人に逢えるのを
楽しみにしていますv-410

Re: キイミさんへ

> オーナーさん足何ともないんですか??v-405

上半身の弱い私は最近、脚のスタミナが切れる前に
心肺機能が限界を迎え走れなくなるので、後半は歩きorジョグ状態
になってしまい、これがいい感じのクールダウンになるのか脚の方
に大きな影響はでません(笑)
逆に言うとすぐに諦めてしまって、最後の追い込みが足りないって事なんでしょうね。

> 自分は未だに筋肉痛で階段辛いです。。。。。
> って言うか普通に歩くのも辛いですv-406

お大事に!!(^o^)

> それにしても。。。ゆるりんさん。。。。。
> 人が悶絶してるところ
> ニコニコしながら写真とってて。。。。
> ヒドイですよね~(笑)

そうですよ、ヒドイ人なんです。
知らなかったんですか?(笑)

> いや~またお2人に逢えるのを
> 楽しみにしていますv-410

こちらこそ、またお会いできるの楽しみにしてます。

遅れましたが誕生日おめでとうございました☆
ダイトレ完走に週末には旅!?
38歳になって早々充実してますね('ω')b

ゆるりんさんとキイミさんの写真・・・
シュールすぎて面白いです(・∀・)

Re: つくさんへ

> 遅れましたが誕生日おめでとうございました☆

遅い!!(怒)
誕生日の事なんてもう忘れてました(笑)

> ダイトレ完走に週末には旅!?
> 38歳になって早々充実してますね('ω')b

今年は色々頑張る予定です。
と言うかまだ離せませんがラン以外で頑張らないと
いけない事がいっぱいあるんです(笑)

> ゆるりんさんとキイミさんの写真・・・
> シュールすぎて面白いです(・∀・)

我ながらいい構図の写真が撮れたと思ってます(笑)

No title

この記事からゆるりんさんはいたずら&酒好きってイメージに?(笑)

Re: ゆるりんさんへ

> この記事からゆるりんさんはいたずら&酒好きってイメージに?(笑)

この記事からゆるりんさんはお茶目&落ち着いたお店の似合う大人の女性ってイメージです(笑)
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プロフィール

ネガティブモンスター

Author:ネガティブモンスター


☆Private Best

◇ロード部門


○10Km 1:24′27″
(2014/06/22 富里スイカロードレース)
〇Halh 1:44′42″
 (2012/12/24 宝塚ハーフマラソン)
〇24Km 2:17′26″
 (2011/06/12 みかた残酷マラソン)
〇Full 6:24′03″
 (2016/11/20 神戸マラソン)
〇72Km 10:40′42”
 (2011/04/30 チャレンジ富士五湖)
〇100Km 364D13:42′04″
 (2013/06/09 飛騨高山ウルトラM)


◇トレイル部門


〇10Km 1:54′33″
 (2012/08/26 かっとび伊吹)
〇30Km 3:32′09″
 (2013/12/08 東山三十六峰MM)
〇36Km 6:16′27″
 (2013/04/14 ダイトレ)
〇42Km 9:50′08″
 (2014/03/30 六甲CB)
〇66Km 12:48′45″
 (2011/09/18 京都半周トレイル)
〇92.3Km 17:22′47″(特別完走)
(2013/09/15 信越五岳110Km)


◇ドナルド君部門


◯ 5Km  23′25″
 (2012/05/20 六甲アイランド駅伝)
〇10Km  47′13″
 (2011/12/18 駅伝カーニバル)
〇Half 1:46′12″
 (2011/12/23 宝塚ハーフマラソン)


◇Target

〇Half 1:49′30″
〇Full 4:14′50″


◇今後の予定

☆印はエントリー済

2016年
11/20 神戸マラソン☆

RUN友募集!!

これからランニングを始めてみようと思ってる方からベテランランナーまで幅広く意見交換ができればと思ってます。

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