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本気で記録を狙います!!

まずは今週のトレーニング状況

日:疲労抜きJog 9.08Km(キロ5分46秒)
月:坂道ラン2本  6.96Km(キロ6分06秒)
火:ランオフ
水:ランオフ
木:Jog 6.96Km(キロ6分06秒)
金:ランオフ

う~~ん、完全におサボり週ですなぁ(笑)

先月頑張りすぎた反動かちょっとした事ですぐにサボってしまいます。

そんな事してたら本当に体調悪くなってきたようで昨日は偏頭痛が出て走り始めてすぐにラン中止。

今日は右膝に少し違和感を感じたのでサボってます。

明日・明後日と天気が悪くなるようだし本当は昨日・今日と思いっきり走っておきたかったんだけどなぁ~。

そして今年度の新たな取り組みとして初めて陸連登録をしました。

と言っても年内のフルマラソンではおそらく陸連登録はしません、目指すは来年3月2日開催の篠山マラソンでの3時間20分切りです。

今度こそ、Team☆Mシャツで納得の行く記録(公式記録)をたたき出したいと思います。




月間走行距離:13.92Km 年間走行距離:682.86Km



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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

No title

今週23kも走れてるじゃないですか(笑)

3時間20分切りですか!!
ついに本気になりましたね(笑)

No title

篠山はまた仮装してみたいです。
今度は歩かずに。

いや、記録も狙いたくなるかな・・・?

Re: カメザルさんへ

> 今週23kも走れてるじゃないですか(笑)

23Km÷7=1日平均約3Kmですよ(笑)

> 3時間20分切りですか!!
> ついに本気になりましたね(笑)

結果は約1年後、見ていて下さい(笑)

Re: 井出浩一 さんへ

> 篠山はまた仮装してみたいです。
> 今度は歩かずに。

私は秋の大阪マラソンで仮装予定です。
まだエントリーしてませんけどね(笑)
篠山はタイムの出やすい大会ですし、体調が万全なら
記録を狙わないのはもったいないと思うので私はそこに照準を合わせます

> いや、記録も狙いたくなるかな・・・?

記録狙いたくなったらいつでも言ってね、たまにはTeam☆Mも
長居で真面目な練習会でもしましょう!!

決めました。
復活レースは来年の篠山マラソンです!
ここで一発自己ベスト出して完全復活してみせますよ~!
お互い最高の走りをしましょうね(`・ω・´)

あっ、万が一東京が当たってしまったら・・・
ごめんなさい><

Re: つくさんへ

> 決めました。
> 復活レースは来年の篠山マラソンです!
> ここで一発自己ベスト出して完全復活してみせますよ~!
> お互い最高の走りをしましょうね(`・ω・´)

おーーー!!!!(^o^)/
二人で自己ベストたたき出して祝杯、男と男の約束ですよ。

>
> あっ、万が一東京が当たってしまったら・・・
> ごめんなさい><

東京当たったら私は2週連続走ります(笑)


Secret

プロフィール

ネガティブモンスター

Author:ネガティブモンスター


☆Private Best

◇ロード部門


○10Km 1:24′27″
(2014/06/22 富里スイカロードレース)
〇Halh 1:44′42″
 (2012/12/24 宝塚ハーフマラソン)
〇24Km 2:17′26″
 (2011/06/12 みかた残酷マラソン)
〇Full 6:24′03″
 (2016/11/20 神戸マラソン)
〇72Km 10:40′42”
 (2011/04/30 チャレンジ富士五湖)
〇100Km 364D13:42′04″
 (2013/06/09 飛騨高山ウルトラM)


◇トレイル部門


〇10Km 1:54′33″
 (2012/08/26 かっとび伊吹)
〇30Km 3:32′09″
 (2013/12/08 東山三十六峰MM)
〇36Km 6:16′27″
 (2013/04/14 ダイトレ)
〇42Km 9:50′08″
 (2014/03/30 六甲CB)
〇66Km 12:48′45″
 (2011/09/18 京都半周トレイル)
〇92.3Km 17:22′47″(特別完走)
(2013/09/15 信越五岳110Km)


◇ドナルド君部門


◯ 5Km  23′25″
 (2012/05/20 六甲アイランド駅伝)
〇10Km  47′13″
 (2011/12/18 駅伝カーニバル)
〇Half 1:46′12″
 (2011/12/23 宝塚ハーフマラソン)


◇Target

〇Half 1:49′30″
〇Full 4:14′50″


◇今後の予定

☆印はエントリー済

2016年
11/20 神戸マラソン☆

RUN友募集!!

これからランニングを始めてみようと思ってる方からベテランランナーまで幅広く意見交換ができればと思ってます。

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