マラソンで失敗する人の典型的な練習(笑)

今日は成人式でしたね。

みなさん、どんな思い出がありますか？

私は・・・・・・・・何も覚えてません(笑)

ただ自分の将来（仕事や結婚）に対して大きな夢は持っていたような気はします。

今となってはその夢の多くはことごとく破れていってますけど・・・・・(笑)

話は変わり関西地方の午前中は久々の大雨でした。

走りに行く事ができないのでＴＶとＰＣをフル稼働して、ＴＢＳの「ホノルルマラソン」とＷＯＷＯＷの全豪オープンテニスをＷ視聴。

全豪オープンは日本期待の錦織君の初戦、調子はボチボチと言った感じでしたが見事にセットカウント「３－１」で勝利。

去年はベスト８でしたが、今年はどこまで勝ち進んでくれるのか楽しみです。

そしてホノルルマラソン、今日の天気だと家にいてご覧になった方も多いと思います。

個人的にはＴＢＳアナウンサー久保田智子さんの４０Ｋｍ地点の涙のシーンが良かったです。

私自身サブ４を達成できる自信がありながら、２度失敗（２０１１年いびがわ、２０１２年口熊野）してます。

達成できない事が分かった時はそれまでの練習の中でついついサボってしまった事や、応援してくれてる人の事など色んな事が頭に浮かんできて達成できない自分が情けなくなり自然と涙ぐんだ事があるだけに久保田さんの気持ちが手に取るように分かりました。

前置きが長くなりましたが、そんな訳で雨の上がった午後から走りに行ってきました。

予定ではキロ５分３０秒での３０Ｋｍペース走

今日のコースはいつもの武庫川河川敷ですが、スタートから４Ｋｍまでは追い風、折り返して４Ｋｍ向かい風と言うコース、
このコースを４往復して３２Ｋｍ、最後２Ｋｍはダウンジョグと考えてました。

最初の２Ｋｍはいつも通り少しオーバーペース気味の５分１６秒

そこから少しずつペースを落としていき５Ｋｍ過ぎたぐらいでようやく５分３０秒前後のペースに落ち着いたと言うか、向かい風でペースダウンした感じです。

今日の向かい風４Ｋｍはしんどかった。(>_<)

同じように走ってるのに折り返したとたん、ビックリするぐらい身体が前に進まなくなり１つギアを上げてより前に前にと脚も身体も持っていくように走って何とかペースを維持ができました。

そんな状況で向かえた２週目の折り返し後少し右膝が痛くなりその後お尻と太もも裏に痛みが出てきたら、いつものように心のスタミナが切れてしまい、３週目は２ＫｍでＵターン。

結局一度もキロ５分３０秒を超える事は無かったにも関わらず２０Ｋｍで切り上げてダウンジョグをして終了(>_<)

・・・・・

・・・・・

あのですね～～みなさんの言いたい事は分かってるんですよ・・・

ここからの１０Ｋｍをやるかやらないかが本番で疲れが出た時に粘れるかどうかの大きな差になると言う事は・・・・。^_^;

分かってはいるんですけどね・・・・・・。

私、３月３日の篠山マラソン３５Ｋｍ付近で目標達成できず泣くことになりそうです(笑)

このガラスのハートを治せると言う方はご指導お願い致します。m(__)m

みなさんは私のようにならないよう頑張って下さい(^O^)／

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走行距離：２１．０２Ｋｍ　　時間：１時間４８分３５秒

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走行距離：１．２１Ｋｍ　　時間：８分０９秒

月間走行距離：１１３．６７Ｋｍ　年間走行距離：１１３．６７Ｋｍ

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