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天気と共に・・・・

桜も散って春本番のこの時期にまさかの風邪引きです(>_<)

今週初めぐらいから顔に吹き出物ができて、疲れ溜まってるなと思っていたら、水曜日の朝から喉が痛くなり、完全にいつもの風邪引きコースに入りそうだっったので、早めにかぜ薬を飲んで、ランも勉強も控え9時には寝る生活をしてたんですが、効果現れず木曜日には喉だけでなく鼻の奥が炎症を起こしているのか痛くなりついに昨日(金曜日)からは悪寒が走り鼻水が止まらない状態になってしまいました・・・・。

おかげで、今週1週間は何もできず、今日も体のだるさが抜けません(T_T)

週末に向けて天気が崩れると同時に私の体調も悪化・・・・テンションも駄々下がり・・・・それでも明日はテニスの試合。

何とか今日の内に治さねば!!



募集掲示板

〇ウルトラマラソンに向けてロング走のパートナー募集中!!

開催予定日: 4月28日・29日・30日・5月6日のいずれか1日
距離は50~60Km
平均ペース:キロ7分~8分30分ぐらい

〇あなたのお薦めのテンションの上がる曲を教えて下さい!!

ウルトラマラソン用にプレイリストをつくりたいのでご協力お願いします。


Team☆MオリジナルTシャツ進捗状況!!

3月12日正式注文しました。
4月 7日先行プリント確認、本生産を依頼しました。

ネーム入り ¥7,140
ネームなし ¥6,825

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theme : 日記
genre : 日記

大丈夫ですか?

風邪、辛そうですね・・・大丈夫ですか?
風邪は万病の元・・・

最近、走り込みや仕事のお勉強が重なって
無理が生じた結果かもしれませんねー。
免疫力が低下しているかもしれないので
ココは無理せず完璧に治しちゃってくださいねー。
走りすぎで活性酸素を処理しきれていない可能性もあります!
緑黄色野菜をたくさん摂ると効果的ですよ~!
生で摂ると酵素も損なわれずに摂れますしね♪

お大事にー☆

大丈夫?

明日のためにも、今日はゆっくりしてね♪

GWのロング走の件です。
予定が…
29日しか空いていないことが分かりました(笑)
29日は肉の日ですよ~!!

Re: トモリンコさんへ

> 風邪、辛そうですね・・・大丈夫ですか?
> 風邪は万病の元・・・

ご心配おかけしますm(__)m

> 最近、走り込みや仕事のお勉強が重なって
> 無理が生じた結果かもしれませんねー。
> 免疫力が低下しているかもしれないので
> ココは無理せず完璧に治しちゃってくださいねー。


いつも、こうなんですよ。
真剣に勉強しようと思うと体調を崩します。
長年、だらけた生活をしてたので、
無意識に体が拒否反応示してるような気がします。(笑)

> 走りすぎで活性酸素を処理しきれていない可能性もあります!
> 緑黄色野菜をたくさん摂ると効果的ですよ~!
> 生で摂ると酵素も損なわれずに摂れますしね♪
> お大事にー☆

生野菜いっぱい取って、いっぱい寝て早く治したいと思います。
アドバイスありがとうございます。

Re:かおりんさんへ

> 明日のためにも、今日はゆっくりしてね♪

天気が良かったので1時間用事も兼ねて散歩しましたが、
後は家でノンビリ過ごしました。

> GWのロング走の件です。
> 予定が…
> 29日しか空いていないことが分かりました(笑)
> 29日は肉の日ですよ~!!

29日ですね、私はOK!!なんですが、徳島マラソン走る2人が1週間後ではしんどいのではないかと思って5月19日か20日で考えてたんですけどかおりんさんの予定はどうですか?

とりあえず徳島が終わった後の水曜日か木曜日ぐらいには体調も含め29日可能かどうか2人に聞いてみます。

No title

5月19日でもOKです♪

Re: かおりんさんへ

> 5月19日でもOKです♪

了解!!
後は2人の予定を聞いて、また連絡します。

No title

焼肉マラニック、
ぺこさんと共に29の日に行けそうです!
メールしますね♪
って、コメントしようと思ったらお誘いのメールが届いた(笑)

Re: ゆるりんさんへ

> 焼肉マラニック、
> ぺこさんと共に29の日に行けそうです!
> メールしますね♪
> って、コメントしようと思ったらお誘いのメールが届いた(笑)

久々に部長・副部長「阿・吽」の呼吸で動いてましたね(笑)
その後の段取りありがとうございました♪
Secret

プロフィール

ネガティブモンスター

Author:ネガティブモンスター


☆Private Best

◇ロード部門


○10Km 1:24′27″
(2014/06/22 富里スイカロードレース)
〇Halh 1:44′42″
 (2012/12/24 宝塚ハーフマラソン)
〇24Km 2:17′26″
 (2011/06/12 みかた残酷マラソン)
〇Full 6:24′03″
 (2016/11/20 神戸マラソン)
〇72Km 10:40′42”
 (2011/04/30 チャレンジ富士五湖)
〇100Km 364D13:42′04″
 (2013/06/09 飛騨高山ウルトラM)


◇トレイル部門


〇10Km 1:54′33″
 (2012/08/26 かっとび伊吹)
〇30Km 3:32′09″
 (2013/12/08 東山三十六峰MM)
〇36Km 6:16′27″
 (2013/04/14 ダイトレ)
〇42Km 9:50′08″
 (2014/03/30 六甲CB)
〇66Km 12:48′45″
 (2011/09/18 京都半周トレイル)
〇92.3Km 17:22′47″(特別完走)
(2013/09/15 信越五岳110Km)


◇ドナルド君部門


◯ 5Km  23′25″
 (2012/05/20 六甲アイランド駅伝)
〇10Km  47′13″
 (2011/12/18 駅伝カーニバル)
〇Half 1:46′12″
 (2011/12/23 宝塚ハーフマラソン)


◇Target

〇Half 1:49′30″
〇Full 4:14′50″


◇今後の予定

☆印はエントリー済

2016年
11/20 神戸マラソン☆

RUN友募集!!

これからランニングを始めてみようと思ってる方からベテランランナーまで幅広く意見交換ができればと思ってます。

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