ウルトラマラソン用シューズのテスト

フルマラソン用で重要視するのは軽くてスピードの出せるシューズ。

ウルトラマラソン用は脚に負担の少ないシューズ。

そこで去年の富士五湖７２Ｋｍ用に買ったのがこれ

「ゲルサロマ」

このシューズの良い所はクッション性とかかとのホールド性。

脚への負担はかなり軽減されます、ただ唯一の問題点は「重さ」、３２０ｇぐらいだったかとちなみに「虎走３」は２１０ｇ

去年の富士五湖以来使って無かったので久々にシューズの感じを掴みたくて２０Ｋｍ走（キロ６分ｎ３０秒～７分の予定）してきました。

スタートからしばらくはやっぱり「重たいな～」と思いましたが、感覚とは別でペースは６分０１秒、５分４５秒、５分５２秒。

「チョット速いな～」と思ってペース落とすつもりだったんですが、今月入ってから、篠山（雨）、京都マラソン応援ラン（最後に雨）、３時間走（最後に雨）と雨男全開！！の私が今日は絶好のマラニック日和で気持ち良かったせいか、少し前を走る後ろ姿の綺麗な美ジョガー追いかけてたせいかほぼ６分ペースで折り返し１０Ｋｍまで来てしまいました(笑)

折り返し後はもうキロ６分ペースでいいやと思い走ってたんですが、結構人に抜かれるのでついつい追い抜きたくなるのを我慢して何とか最後までキロ６分ペースを維持して終了です。

結果

　０～５Ｋｍ　　５分５７秒
　５～１０Ｋｍ　５分５７秒
１０～１５Ｋｍ　６分０４秒
１５～２０Ｋｍ　５分５０秒

最後１Ｋｍは少しペース上げたので若干速めですがほぼイーブンで良い練習ができました。

大エイドがどのあたりになるかにもよりますが、前半～７０Ｋｍ前後の第２エイドまではゲルサロマ、後半はニューバランス「ＭＲ８９０」かアディダス「マナ６」で走る予定です、その辺りのレースプランはまたどこかで発表します。

Ｐ．Ｓ．
お花見マラニックですが、開花予想を見ると３１日開花で７日が満開日の予想なので日にちは７日or８日とします。
ご都合のつく方は一緒に走りませんか？

お待ちしております！！

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２０１２年３月２０日のランニング

距離：　２０．１２Ｋｍ

Ｔｉｍｅ：　１：５９′３４″　　Ａｖｒ.　５分５７秒

月間走行距離：　１２８．２４Ｋｍ　　年間走行距離：　４８７．２９Ｋｍ

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お花見マラニック参加者募集中！！

７日・８日のどっちか
距離は２０Ｋｍぐらい
目的地は未定（有馬か箕面が濃厚）

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Ｔｅａｍ☆ＭオリジナルＴシャツ進捗状況！！

３月１２日正式注文しました。（以後、サイズ・ネーム等の変更はできません）

ネーム入り　￥７，１４０
ネームなし　￥６，８２５

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