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口熊野マラソンまでに間に合うのか?

激動の1月も無事に・・・とはいきませんでしたが終わりましたね(笑)

2月の最大の目玉は・・・・・口熊野マラソン!!の予定でしたが

コンディションが今一つ+練習不足であまりテンションが上がってません。

でも3月の篠山マラソンも1ヶ月後ですし、そろそそ真剣に練習していかないとそっちまで楽しめなくなるので久々に頑張って走ってみました。

走る前はメチャクチャ寒かったのですが、走り始めるとそれほど寒さを感じず良い感じでペースが上がって、最初の5Kmは24分27秒(キロ4分53秒)

ただ、テンションが上がらないのは相変わらず3Km過ぎた所からもう走るのが嫌になってくる始末。。。

気分転換にいつもの河川敷からコースを外れて街中ランへ変更。

途中2回信号ストップありましたが、コースを変えた事が功をそうして、後半5Km=25分39秒(キロ5分08秒)程度の落ち込みですみました。

気分次第ですが明日でレース前のランは終了、金曜日は久々の家飲みでビールでも飲んで悪い事忘れて、土曜日は代車が借りれそうなら車の修理に行ってきます。

こんなにやる気なくフルマラソン迎えるの初めてなんですが、完走できるのかな?



2012年2月1日のランニング
距離: 10.85Km

Time: 55′07″  Avr. 5分05秒

月間走行距離: 10.85Km  年間走行距離: 179.78Km



Team☆MオリジナルTシャツ作成中!!
詳しいデザインはこちらをどうぞ→「yoga=lifefeel」

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現在の購入希望者(8人)
部長・ゆるりんさん・ぺこさん・かおりんさん・カメザルブラザーズ・つくさん・おっとーさん



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2012年

 9月30日 くすのき駅伝(2)
 
( )内は参加予定人数です。




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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

大丈夫☆

何が起こるかわからないのがフルマラソンということは、
もうじゅうぶんにわかっておられますよね(笑)
フルマラソン直前に必要なことは、
やる気ではなく、体調を整えること。
最近の体調不良に不安があると思いますが、
Masahikoさんが積み上げてきたことは、
ひと月くらいで揺らいだりしません!
大事なのは「最後まであきらめずに走ること」
だから大丈夫e-454応援してますe-266

Re: ゆるりんさんへ

> 何が起こるかわからないのがフルマラソンということは、
> もうじゅうぶんにわかっておられますよね(笑)

いつももっとひどい状態でベストを更新していくゆるりんさん
の姿は見てますけど・・・(笑)

> フルマラソン直前に必要なことは、
> やる気ではなく、体調を整えること。
> 最近の体調不良に不安があると思いますが、
> Masahikoさんが積み上げてきたことは、
> ひと月くらいで揺らいだりしません!
> 大事なのは「最後まであきらめずに走ること」
> だから大丈夫e-454応援してますe-266

おかげ様で体調は少しマシになりました。
いつも応援ありがとうございます。
ゆるりんさんの応援を励みに最後まであきらめず走ってきます。

No title

僕もレース前は非常にやる気がなるので
Masahiko部長も今回は意外と走れるかもしれませんよ!i-246
フルマラソンは何が良い材料になるかわかりませんしねi-278

週末あったかそうで良かったです♪
日曜日はお互い頑張りましょうv-91

Re: ぺこ@師匠へ

> 僕もレース前は非常にやる気がなるので
> Masahiko部長も今回は意外と走れるかもしれませんよ!i-246

やる気だけなら良かったんだけどね・・・
年のせいで体が弱るとなかなか元に戻りません(笑)

> フルマラソンは何が良い材料になるかわかりませんしねi-278

そうそう何があるか分からないよね♪
例えばDNFとか・・・(・_・;

> 週末あったかそうで良かったです♪
> 日曜日はお互い頑張りましょうv-91

ぺこ@師匠のゴールする12時にハーフ通過できるよう
頑張ります~☆

No title

体のコンディションをコントロールして完走できるといいですね。応援してます。
私も大会前なので今週末頑張って軽くジョグしようと思います。

Re: KoJunBowさんへ

> 体のコンディションをコントロールして完走できるといいですね。応援してます。

応援ありがとうございます!!
頑張ってきます

> 私も大会前なので今週末頑張って軽くジョグしようと思います。

この週末は少し暖かくなるみたいですし
Jog楽しんできてください!!
Secret

プロフィール

ネガティブモンスター

Author:ネガティブモンスター


☆Private Best

◇ロード部門


○10Km 1:24′27″
(2014/06/22 富里スイカロードレース)
〇Halh 1:44′42″
 (2012/12/24 宝塚ハーフマラソン)
〇24Km 2:17′26″
 (2011/06/12 みかた残酷マラソン)
〇Full 6:24′03″
 (2016/11/20 神戸マラソン)
〇72Km 10:40′42”
 (2011/04/30 チャレンジ富士五湖)
〇100Km 364D13:42′04″
 (2013/06/09 飛騨高山ウルトラM)


◇トレイル部門


〇10Km 1:54′33″
 (2012/08/26 かっとび伊吹)
〇30Km 3:32′09″
 (2013/12/08 東山三十六峰MM)
〇36Km 6:16′27″
 (2013/04/14 ダイトレ)
〇42Km 9:50′08″
 (2014/03/30 六甲CB)
〇66Km 12:48′45″
 (2011/09/18 京都半周トレイル)
〇92.3Km 17:22′47″(特別完走)
(2013/09/15 信越五岳110Km)


◇ドナルド君部門


◯ 5Km  23′25″
 (2012/05/20 六甲アイランド駅伝)
〇10Km  47′13″
 (2011/12/18 駅伝カーニバル)
〇Half 1:46′12″
 (2011/12/23 宝塚ハーフマラソン)


◇Target

〇Half 1:49′30″
〇Full 4:14′50″


◇今後の予定

☆印はエントリー済

2016年
11/20 神戸マラソン☆

RUN友募集!!

これからランニングを始めてみようと思ってる方からベテランランナーまで幅広く意見交換ができればと思ってます。

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