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2011年の総括と2012年の目標

2011年の年末は遊んでいる内に過ぎてしまい総括出来なかったので年明けてからですが少し振り返ってみました。

2011年に立てた目標

〇フルマラソン: 篠山で4時間25分切り、秋冬シーズンはなんとかサブ4を・・・・。

篠山:4時間18分13秒で目標達成、秋冬シーズンはまさかの大撃沈・・・・評価:△

〇ハーフマラソン: どこかの大会で1時間45分切りを目指します。 

宝塚ハーフ:1時間46分12秒、ラスト3Kmまでは達成できそうだっただけに少し悔いが残ってます・・・評価:☓

〇駅伝チームをつくり、1回は大会参加(みんな協力してね!!)

みなさんの協力のおかげで非公式の大会も含め4大会にエントリー、仮装ラン楽しかった♪・・・・評価:◎

〇ブログを通してRUN友のさらなる獲得、そしてできればペアRUN仲間も増やす。

「Team☆M」の名の下にいっぱいRUN友できました。1回だけでしたがSanaさんとペアRUNも出来たし楽しい1年でした・・・・評価:◎

〇トレラン開始(できる範囲で六甲山縦走に挑戦!!)

まさかのトレイルレース(京都半周トレイル)デビュー!!そして見事完走と出来過ぎですね・・・・評価:◎

○走る以外のマラソン大会の楽しみ方(応援等)を見つける。

大阪マラソン・神戸マラソン・奈良マラソンの関西三大都市型マラソンでの仮装応援楽しかったな~☆・・・・評価:◎

こうやってみると自分のレース結果以外は目標達成!!の楽しい1年でした。

今年の目標

〇ハーフ: ドナルド君で1時間45分切り

〇フル: 2月(口熊野):4時間13分10秒切り、3月(篠山):サブ4達成、秋冬シーズン:3時間21分12秒切り ・・・・最後の目標は半分冗談です。(笑)

〇ウルトラ: 6月(飛騨高山)を完走・・・これが今年最大の目標!!その時出せる自分の力が全部出せるよう悔いの無いトレーニングをしたいと思ってます。

〇その他: 自分の人生(仕事・恋愛・友情etc)を楽しむ♪←これが一番難しんですよね。

今年1年、応援よろしくおねがいします。


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2012年
 9月30日 くすのき駅伝(1)

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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

No title

あけましておめでとうございます

お互い 今年も目標に向かって 頑張りましょうね

今年も よろしくお願いいたします

No title

Masahikoさん、あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

篠山でサブフォー、僕も目指します。
一緒に喜びたいですね^^

Re: おっとーさんへ

> Masahikoさん、あけましておめでとうございます。
> 今年もよろしくお願いします。

明けましておめでとうございます!!

> 篠山でサブフォー、僕も目指します。
> 一緒に喜びたいですね^^

レース後ノンアルコールビールで祝杯あげましょうね(笑)

Re: ハッピィーパパさんへ

> あけましておめでとうございます
> お互い 今年も目標に向かって 頑張りましょうね

明けましておめでとうございます。
今年もフルマラソン、ウルトラマラソンと目標達成できるよう
頑張りましょうね!!

> 今年も よろしくお願いいたします

また運命の再会が出来る事を期待してます、ヨロシクお願いします。

No title

★明けましておめでとうございます★

新年早々、お餅を4個も食べてしまいました。
一応・・・骨折中の身
ランニングもしてないので、体重計が怖いです。

2012年 team M の皆さんのように
活発に、積極的に動いていきたいと思います。
本年もどうぞ宜しくお願いします。

Re: Sanaさんへ

> ★明けましておめでとうございます★

明けましておめでとう!!\(^o^)/

> 新年早々、お餅を4個も食べてしまいました。
> 一応・・・骨折中の身
> ランニングもしてないので、体重計が怖いです。

私もお餅の食べ過ぎで体重が右肩上がり中です。
早く脚治ると良いですね♪

> 2012年 team M の皆さんのように
> 活発に、積極的に動いていきたいと思います。
> 本年もどうぞ宜しくお願いします。

しっかり足を治して秋には一緒の大会に出られると良いですね。

今年もヨロシクお願いします\(^o^)/

No title

あけましておめでとうございます

目標目指して今年も頑張って行きましょう~
Masahikoさんにとって素晴らしい一年になりますように。

今年も宜しくお願い致します。

Re: だいすけさんへ

> あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます!!

> 目標目指して今年も頑張って行きましょう~
> Masahikoさんにとって素晴らしい一年になりますように。

ありがとうございます。
今年も1年、元気に暴走していきますのえ応援よろしくお願いします。

ふふふ…

今年の目標、
最後のフル3時間21分12秒切りは、
半分本気なんですね♪(笑)

Re: ゆるりんさんへ

> 今年の目標、
> 最後のフル3時間21分12秒切りは、
> 半分本気なんですね♪(笑)

まだ1年あるし、今年の努力次第では可能性はあるかなと・・・(笑)
その為にも篠山マラソンでは良い結果を出さないとね♪

遅くなりましたが、
あけましておめでとうございます。(笑)

明確な目標を立てることはいいことですね。
半分冗談と言わずサブ3.5狙いましょう!


また楽しい企画があればお誘いください。

今年もよろしくお願いします!!

Re: よしさんへ

> 遅くなりましたが、
> あけましておめでとうございます。(笑)

明けましておめでとうございます!!

> 明確な目標を立てることはいいことですね。
> 半分冗談と言わずサブ3.5狙いましょう!

まずはサブ4をしっかりクリアー出来たら考えます(^O^)

> また楽しい企画があればお誘いください。

今年もヨロシクお願いします!!
> 今年もよろしくお願いします!!
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プロフィール

ネガティブモンスター

Author:ネガティブモンスター


☆Private Best

◇ロード部門


○10Km 1:24′27″
(2014/06/22 富里スイカロードレース)
〇Halh 1:44′42″
 (2012/12/24 宝塚ハーフマラソン)
〇24Km 2:17′26″
 (2011/06/12 みかた残酷マラソン)
〇Full 6:24′03″
 (2016/11/20 神戸マラソン)
〇72Km 10:40′42”
 (2011/04/30 チャレンジ富士五湖)
〇100Km 364D13:42′04″
 (2013/06/09 飛騨高山ウルトラM)


◇トレイル部門


〇10Km 1:54′33″
 (2012/08/26 かっとび伊吹)
〇30Km 3:32′09″
 (2013/12/08 東山三十六峰MM)
〇36Km 6:16′27″
 (2013/04/14 ダイトレ)
〇42Km 9:50′08″
 (2014/03/30 六甲CB)
〇66Km 12:48′45″
 (2011/09/18 京都半周トレイル)
〇92.3Km 17:22′47″(特別完走)
(2013/09/15 信越五岳110Km)


◇ドナルド君部門


◯ 5Km  23′25″
 (2012/05/20 六甲アイランド駅伝)
〇10Km  47′13″
 (2011/12/18 駅伝カーニバル)
〇Half 1:46′12″
 (2011/12/23 宝塚ハーフマラソン)


◇Target

〇Half 1:49′30″
〇Full 4:14′50″


◇今後の予定

☆印はエントリー済

2016年
11/20 神戸マラソン☆

RUN友募集!!

これからランニングを始めてみようと思ってる方からベテランランナーまで幅広く意見交換ができればと思ってます。

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