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朝RUN頑張りました。


6月27日のランニング

距離: 5.63Km(武庫川河川敷)

Time: 31′51″

ペース: 5分40秒/Km

月間走行距離: 164.15Km  年間走行距離: 1129.06Km

昨日はウィンブルドンはミドルサンデーという中休みで試合がありません。


久々にグッスリ寝たんですが、寝方が悪かったのか寝すぎなのうか?


起きたら腰が痛くて、布団で30分ぐらいグズグズしてましたが、頑張って起きて走りに行ってきました。


朝でも十分蒸し暑いですね♪


終わったら汗びっしょりになってました、6月も残り4日、神戸マラソンの当選が気になりますが残り日数がんばりましょう!!

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神戸マラソン外れたら、プチ遠征でいびがわマラソンに行こうかなと思ってます。



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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

No title

おはようございます。
本当いよいよ神戸発表が・・・大阪の時は
今か今かと思ってましたが、神戸は、「そういえば・・」的な
感じです。
これがいい具合に働いて当選しているといいんですけどね。
私も明日からRunしたいと思います+(0゚・∀・) +

No title

大阪が外れて11月はいつも福知山に出ているので3日前の神戸は走らんやろv-7と思ってHP見に行ったらいつの間にかポチっとしてました(^^ゞ
福知山も申し込み始まってるし、丹後ウルトラも始まってるし、村岡ダブルフルも始まってるけどどうしようかまだ決めかねてる(´・ω・`)

ところで、2日にテニスを9~17時でやりますが来ませんか?
まぁ、翌日試合+駅伝だから難しいかな・・・
滝野社まで行くので終わったあとは温泉に浸かって帰りますよ~(゚д゚)/~

No title

こんにちは。

私もいつの頃だったか、寝すぎると腰が痛くなるようになり
昔程、長時間は眠れなくなりました(涙)
あっ!!私と一緒にしたら失礼ですよね。

神戸マラソン当選すると良いですね。
京都マラソンには出られるのですか?!

えらい!

頑張り屋さんe-278e-278e-278

Re: Ofumiさんへ

> おはようございます。
> 本当いよいよ神戸発表が・・・大阪の時は
> 今か今かと思ってましたが、神戸は、「そういえば・・」的な
> 感じです。

大阪に比べると今一つ宣伝も地味な神戸ですよね。
今日公式HPにのってましたが、30日12時から随時メールで来る見たいです。
楽しみ!!

> これがいい具合に働いて当選しているといいんですけどね。
> 私も明日からRunしたいと思います+(0゚・∀・) +

根拠はないですが、当たってる気がします。(笑)

Re: namiheiさんへ

> 大阪が外れて11月はいつも福知山に出ているので3日前の神戸は走らんやろv-7と思ってHP見に行ったらいつの間にかポチっとしてました(^^ゞ

そんなもんですよ。(笑)

> 福知山も申し込み始まってるし、丹後ウルトラも始まってるし、村岡ダブルフルも始まってるけどどうしようかまだ決めかねてる(´・ω・`)

私も丹後も考えたり、福知山も考えたりしましたが、今回は神戸外れたらプチ遠征で「いびがわまらそん」に行こうかと思ってます。
たぶん車で3時間ぐらいですし、陸連公認コースなので気合も入りそうです。

> ところで、2日にテニスを9~17時でやりますが来ませんか?
> まぁ、翌日試合+駅伝だから難しいかな・・・
> 滝野社まで行くので終わったあとは温泉に浸かって帰りますよ~(゚д゚)/~

どうもテニスのお誘いのタイミングが合いませんね。
実は2日も16時から神崎川でシングルスの試合です。
宝塚や西宮なら行けるのですが、滝野社はチョット遠いので無理ですね。

また、誘って下さい!!

Re: あやネエさんへ

> 私もいつの頃だったか、寝すぎると腰が痛くなるようになり
> 昔程、長時間は眠れなくなりました(涙)
> あっ!!私と一緒にしたら失礼ですよね。

私もそんな感じです。長く寝ると腰が痛くなります。
なのでベッドからここ数年は畳に布団で寝るようにしてます。

> 神戸マラソン当選すると良いですね。

根拠はないですが、当たります。(^_^)v

> 京都マラソンには出られるのですか?!

来年2月ですよね、一応エントリーすると思いますがまだはっきりとは分かりません。
あやネエさんは京都マラソン、遠征予定ですか?
その時は一緒に走るかもしくは応援にいかせてもらいます。

Re: ゆるりんさんへ

> 頑張り屋さんe-278e-278e-278

お誉めの言葉ありがとうございます!!m(__)m

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プロフィール

ネガティブモンスター

Author:ネガティブモンスター


☆Private Best

◇ロード部門


○10Km 1:24′27″
(2014/06/22 富里スイカロードレース)
〇Halh 1:44′42″
 (2012/12/24 宝塚ハーフマラソン)
〇24Km 2:17′26″
 (2011/06/12 みかた残酷マラソン)
〇Full 6:24′03″
 (2016/11/20 神戸マラソン)
〇72Km 10:40′42”
 (2011/04/30 チャレンジ富士五湖)
〇100Km 364D13:42′04″
 (2013/06/09 飛騨高山ウルトラM)


◇トレイル部門


〇10Km 1:54′33″
 (2012/08/26 かっとび伊吹)
〇30Km 3:32′09″
 (2013/12/08 東山三十六峰MM)
〇36Km 6:16′27″
 (2013/04/14 ダイトレ)
〇42Km 9:50′08″
 (2014/03/30 六甲CB)
〇66Km 12:48′45″
 (2011/09/18 京都半周トレイル)
〇92.3Km 17:22′47″(特別完走)
(2013/09/15 信越五岳110Km)


◇ドナルド君部門


◯ 5Km  23′25″
 (2012/05/20 六甲アイランド駅伝)
〇10Km  47′13″
 (2011/12/18 駅伝カーニバル)
〇Half 1:46′12″
 (2011/12/23 宝塚ハーフマラソン)


◇Target

〇Half 1:49′30″
〇Full 4:14′50″


◇今後の予定

☆印はエントリー済

2016年
11/20 神戸マラソン☆

RUN友募集!!

これからランニングを始めてみようと思ってる方からベテランランナーまで幅広く意見交換ができればと思ってます。

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