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ゆるJOG~~


6月24日のランニン

距離: 6.08Km(武庫川河川敷)

Time: 40′38″

ペース: 6分41秒/Km

月間走行距離: 147.97Km  年間走行距離: 1112.88Km

睡眠時間3時間・・・・眠い。


が暑い・・・・寝汗たっぷり。


どうせシャワーを浴びるならと思い体動かしてきました。


昨日のビールと締めの「つけ麺」が脂肪に変わる前に少しは消費しとかないといけませんしね。(笑)


途中、追い抜かれたランナーさんがどれぐらいのペースで走っているのか、確認しようと追走するのを除いてはダラダラとゆるJogでした。


さすがに朝から4分40秒で走ってるランナーさんについていくのは無理でした。(笑)


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iPad2が欲しい・・・。ナイキのフリーラン+2も欲しい・・。
そんな物欲だらけの私に愛情のポチッをお願いします。(笑)



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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

こんにちわ

睡眠3時間とは、短いですね~
私もたまにそういう時あるんですが、さすがに、次の日
体調悪かったです。
そんな中Runに出るとはi-238
ナイキのフリーラン愛用者多いですね、
タウンユースでもRunでも、Gymでもよく見かけます。

私もほしいもの一杯で、物欲の塊です。

Re: Ofumiさんへ

> 睡眠3時間とは、短いですね~
> 私もたまにそういう時あるんですが、さすがに、次の日
> 体調悪かったです。

この季節は3~4時間の睡眠でほどほどに仕事頑張ってます。(笑)

> そんな中Runに出るとはi-238
> ナイキのフリーラン愛用者多いですね、

お店で試履きして歩いてみたんですけど、歩いただけでは今ひとつ効果は分かりませんでした。

> 私もほしいもの一杯で、物欲の塊です。

お互い無駄遣いはホドホドにしましょう。(笑)
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プロフィール

ネガティブモンスター

Author:ネガティブモンスター


☆Private Best

◇ロード部門


○10Km 1:24′27″
(2014/06/22 富里スイカロードレース)
〇Halh 1:44′42″
 (2012/12/24 宝塚ハーフマラソン)
〇24Km 2:17′26″
 (2011/06/12 みかた残酷マラソン)
〇Full 6:24′03″
 (2016/11/20 神戸マラソン)
〇72Km 10:40′42”
 (2011/04/30 チャレンジ富士五湖)
〇100Km 364D13:42′04″
 (2013/06/09 飛騨高山ウルトラM)


◇トレイル部門


〇10Km 1:54′33″
 (2012/08/26 かっとび伊吹)
〇30Km 3:32′09″
 (2013/12/08 東山三十六峰MM)
〇36Km 6:16′27″
 (2013/04/14 ダイトレ)
〇42Km 9:50′08″
 (2014/03/30 六甲CB)
〇66Km 12:48′45″
 (2011/09/18 京都半周トレイル)
〇92.3Km 17:22′47″(特別完走)
(2013/09/15 信越五岳110Km)


◇ドナルド君部門


◯ 5Km  23′25″
 (2012/05/20 六甲アイランド駅伝)
〇10Km  47′13″
 (2011/12/18 駅伝カーニバル)
〇Half 1:46′12″
 (2011/12/23 宝塚ハーフマラソン)


◇Target

〇Half 1:49′30″
〇Full 4:14′50″


◇今後の予定

☆印はエントリー済

2016年
11/20 神戸マラソン☆

RUN友募集!!

これからランニングを始めてみようと思ってる方からベテランランナーまで幅広く意見交換ができればと思ってます。

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