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なんとなくこんな感じ(笑)


6月9日のランニング

距離:約10Km

Time: 約58分

ペース: 約5分50秒/Km

月間走行距離: 65.81Km  年間走行距離: 1030.71Km

朝4時40分にアラームで起床。


体が重い・・・・・仰向けから頑張ってうつ伏せ状態に・・・・。


後は腕か足をグ~~~ッと動かすだけ!!


記憶があるのはそこまで。(笑)


次に気付いたら6時40分・・・・という訳で朝RUNは無しです。


代わりに仕事終わってから走ったのですが、途中でガーミン充電切れ。


朝からパッとしないランニング生活でした。

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募集方法を少し変えます、詳しくは明日か明後日にブログに書きますのでまた見て下さい。


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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

No title

Masahikoさん、こんばんは。

私も、よくガーミン充電忘れます(涙)
「バッテリー ロウ」の文字見るたび
テンションダダ落ちです↓↓↓

朝起きるのってむずかしいですね~
ガバッと起きちゃえばいいのに、いろんな言い訳してまた寝ようとするの~
毎日心の中でとの大戦争です

No title

きゃは!二度寝ですかぁ~~(^^;
ありがちぃ~~!

ナイトランもいい季節になってきましたねー♪

No title

こんばんは。
朝がダメなら、夜へと。
残酷前なので、気合入ってますネ!
あと2日ですね、がんばってください!!

No title

朝早く起きるのは簡単なようで大変ですよね。
でも睡眠も大事ですから無理しないようにしてください!
みかた残酷マラソンまで後2日ですか!!
名前からして強烈な印象ですね!是非頑張ってください!

Re: あやネエさんへ

> Masahikoさん、こんばんは。

おはようございます!!

> 私も、よくガーミン充電忘れます(涙)
> 「バッテリー ロウ」の文字見るたび
> テンションダダ落ちです↓↓↓

今日は10Km走る予定で5Km過ぎで切れたからまだ良かったですが、
20Km以上走ろうとして序盤でそんな事になると一気にテンション下がって
走るの止めちゃいます。(笑)

Re: かおりんさんへ

> 朝起きるのってむずかしいですね~
> ガバッと起きちゃえばいいのに、いろんな言い訳してまた寝ようとするの~

昨日は言い訳もできないぐらい、体動かなかったです。(笑)
メッチャ早くに寝たのに時間がもったいなかったです。

Re: トモリンコさんへ

> きゃは!二度寝ですかぁ~~(^^;
> ありがちぃ~~!

昨日の場合二度寝というよりはノックダウン状態のボクサーでした。(笑)
気持ちは起きなきゃと思いつつ、体が全く言う事きいてくれなかったんです。

> ナイトランもいい季節になってきましたねー♪

朝も夜も走るにはいい季節になりましたねー♪

Re: 武勇伝々さんへ

> こんばんは。
> 朝がダメなら、夜へと。
> 残酷前なので、気合入ってますネ!

予定は朝&夜のダブルヘッダーの予定だったんです。(笑)

> あと2日ですね、がんばってください!!

それがね、コンディション最悪なんです。(泣)
足ではなく持病の副鼻腔炎が悪化して24Kmはしんどいかも。

早起きのコツ!

6時40分に二度寝から目覚めたMasahikoさんの姿が目に浮かびます(笑)

早起きのコツはズバリe-2
布団で寝ないことですe-440
目が覚めた途端、活動できますe-282
でも、疲れてる時は布団で寝ることをオススメしますe-348

Re: Ofumiさんへ

> 朝早く起きるのは簡単なようで大変ですよね。
> でも睡眠も大事ですから無理しないようにしてください!

ありがとうございます。
でも一昨日(水曜日)は朝RUNに備えて10時には布団に入ってんですけどね。

> みかた残酷マラソンまで後2日ですか!!
> 名前からして強烈な印象ですね!是非頑張ってください!

は~い(^O^)/
頑張るかどうかは分かりませんが、楽しんできます!!

Re: ゆるりんさんへ

> 早起きのコツはズバリe-2
> 布団で寝ないことですe-440

それはなんか間違ってるような気がしますが・・・e-456

> 目が覚めた途端、活動できますe-282
> でも、疲れてる時は布団で寝ることをオススメしますe-348

基本、疲れてるので布団で寝ます。e-454
と言うかゆるりんさんはチャント布団で寝る習慣身につけて下さいよ。
Secret

プロフィール

ネガティブモンスター

Author:ネガティブモンスター


☆Private Best

◇ロード部門


○10Km 1:24′27″
(2014/06/22 富里スイカロードレース)
〇Halh 1:44′42″
 (2012/12/24 宝塚ハーフマラソン)
〇24Km 2:17′26″
 (2011/06/12 みかた残酷マラソン)
〇Full 6:24′03″
 (2016/11/20 神戸マラソン)
〇72Km 10:40′42”
 (2011/04/30 チャレンジ富士五湖)
〇100Km 364D13:42′04″
 (2013/06/09 飛騨高山ウルトラM)


◇トレイル部門


〇10Km 1:54′33″
 (2012/08/26 かっとび伊吹)
〇30Km 3:32′09″
 (2013/12/08 東山三十六峰MM)
〇36Km 6:16′27″
 (2013/04/14 ダイトレ)
〇42Km 9:50′08″
 (2014/03/30 六甲CB)
〇66Km 12:48′45″
 (2011/09/18 京都半周トレイル)
〇92.3Km 17:22′47″(特別完走)
(2013/09/15 信越五岳110Km)


◇ドナルド君部門


◯ 5Km  23′25″
 (2012/05/20 六甲アイランド駅伝)
〇10Km  47′13″
 (2011/12/18 駅伝カーニバル)
〇Half 1:46′12″
 (2011/12/23 宝塚ハーフマラソン)


◇Target

〇Half 1:49′30″
〇Full 4:14′50″


◇今後の予定

☆印はエントリー済

2016年
11/20 神戸マラソン☆

RUN友募集!!

これからランニングを始めてみようと思ってる方からベテランランナーまで幅広く意見交換ができればと思ってます。

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