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気分は初夏ですね。


5月10日のランニング

距離:7.69Km(武庫川河川敷)

Time: 43′02″

ペース: 5分36秒/Km

月間走行個距離: 47.3Km  年間走行距離: 860.32Km

朝RUNで暗闇の中を走ってたのがついこの間の事だったように思うのですが、すっかり日の出が早くなって明るい中を走れるようになりました。


その分、ロングTシャツ1枚でも走り終わった後は結構汗だくですが、いい汗をかいて気分良く朝RUNできました。


今日の夜から金曜日までは雨みたいですね。


台風1号も発生してるみたいですし、あっという間に梅雨になっちゃのかな?
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

お天気もちましたね

今朝はお休みでごめんなさい。
部活に正式入部したてで、息子の突然の申し出に、
まだ翻弄されておりますe-330

雨降りだしましたね。
金曜日まで雨とは知らず…
しかも台風とはe-451
惜しいことしちゃいましたe-443

大阪は起きたらもう雨が降っていましたよ
明日も雨なので通勤ランも諦め気味
昨日走っとくべきでした~

No title

朝ラン頑張ってますねぇ!!
私は朝が全然ダメなので尊敬します(笑)

かなりな雨になるみたいですねぇ~
小雨なら走りに行きたいところですが、
けっこう降っている中走りに行くと
近所の人の目が気になるので…(笑)

Re: ゆるりんさんへ

> 今朝はお休みでごめんなさい。
> 部活に正式入部したてで、息子の突然の申し出に、
> まだ翻弄されておりますe-330

いぇいぇ、新年度になって環境も色々変わってるでしょうから
無理のない程度にお付き合い下さい。

> 雨降りだしましたね。
> 金曜日まで雨とは知らず…
> しかも台風とはe-451
> 惜しいことしちゃいましたe-443

帰ってきてしばらくしたら雨降りだしたから、ラッキーでした。
しばらくは雨でお休みになりそうですね。

Re: かおりんさんへ

> 大阪は起きたらもう雨が降っていましたよ

私も朝RUN終わって会社行くまでに雨降り初めて
チョットびっくりでした。

> 明日も雨なので通勤ランも諦め気味
> 昨日走っとくべきでした~

かおりんさんは普段から充実してますから、たまにはラン休んで
ノンビリするのもいいんじゃないですか♪

Re: カメザルさんへ

> 朝ラン頑張ってますねぇ!!
> 私は朝が全然ダメなので尊敬します(笑)

最大の強敵である寒さは無くなりましたので、なんとか睡魔に勝てれば
朝RUN継続できそうです。(^_^)v

> かなりな雨になるみたいですねぇ~
> 小雨なら走りに行きたいところですが、
> けっこう降っている中走りに行くと
> 近所の人の目が気になるので…(笑)

久々の雨ですね。
小雨RUNはいいですが、
大雨で走ってご近所に変な噂が
でないよう気をつけて下さいね。(笑)
Secret

プロフィール

ネガティブモンスター

Author:ネガティブモンスター


☆Private Best

◇ロード部門


○10Km 1:24′27″
(2014/06/22 富里スイカロードレース)
〇Halh 1:44′42″
 (2012/12/24 宝塚ハーフマラソン)
〇24Km 2:17′26″
 (2011/06/12 みかた残酷マラソン)
〇Full 6:24′03″
 (2016/11/20 神戸マラソン)
〇72Km 10:40′42”
 (2011/04/30 チャレンジ富士五湖)
〇100Km 364D13:42′04″
 (2013/06/09 飛騨高山ウルトラM)


◇トレイル部門


〇10Km 1:54′33″
 (2012/08/26 かっとび伊吹)
〇30Km 3:32′09″
 (2013/12/08 東山三十六峰MM)
〇36Km 6:16′27″
 (2013/04/14 ダイトレ)
〇42Km 9:50′08″
 (2014/03/30 六甲CB)
〇66Km 12:48′45″
 (2011/09/18 京都半周トレイル)
〇92.3Km 17:22′47″(特別完走)
(2013/09/15 信越五岳110Km)


◇ドナルド君部門


◯ 5Km  23′25″
 (2012/05/20 六甲アイランド駅伝)
〇10Km  47′13″
 (2011/12/18 駅伝カーニバル)
〇Half 1:46′12″
 (2011/12/23 宝塚ハーフマラソン)


◇Target

〇Half 1:49′30″
〇Full 4:14′50″


◇今後の予定

☆印はエントリー済

2016年
11/20 神戸マラソン☆

RUN友募集!!

これからランニングを始めてみようと思ってる方からベテランランナーまで幅広く意見交換ができればと思ってます。

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