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見えない疲れがあるようです。


19日のランニング(朝RUN)

距離: 6.08Km(武庫川河川敷)

Time: 31′53″

ペース: 5分14秒/Km

月間走行距離: 115.98Km  年間走行距離: 716.04Km

太ももや・ふくらはぎといった所に筋肉痛は全くなく、元気いっぱい!!


かと思ったのですが、走りだしたら思った以上に体が重たくて短めに6Kmで終了しました。


土曜日のマラニックに始まり、日曜日のドライブまですこし遊びすぎて疲れが体の奥底に残ってたみたいです。(笑)


でも、週末に多くの人とふれあって爆発寸前だったストレスが少しは発散できたので、しばらくは普通に生きていけそうです。(笑)


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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

同じくです♪

今朝は朝RUNドタキャンでスミマセンe-466
私も同じく体は疲れているようですが、
優しい人と自然にふれて、
心はずいぶんと楽ちんになりましたe-446

週明けからまた悩み事は目白押しですけどe-440
お互い、普通に生きていけるってだけで、
シアワセってことで富士五湖楽しみに頑張りましょe-454

Re: ゆるりんさんへ

> 今朝は朝RUNドタキャンでスミマセンe-466

こっちこそ、もっと早くに連絡しておけばよかったのですが
気付くのが遅くてすいません。

> 週明けからまた悩み事は目白押しですけどe-440
> お互い、普通に生きていけるってだけで、
> シアワセってことで富士五湖楽しみに頑張りましょe-454

ゆるりんさんのその前向きな気持ちにいつも助けられてます。

筋肉痛無いんですか
私は太ももの前側が激痛でした!
見える『疲れ』は時が治してくれるけど、見えない『疲れ』は蓄積しないようにしないとね~。
うまく気分転換してね

Re: かおりんさんへ

> 筋肉痛無いんですか
> 私は太ももの前側が激痛でした!

筋肉痛はないけど、無理な動きして足攣りそうにはなりました。(笑)

> 見える『疲れ』は時が治してくれるけど、見えない『疲れ』は蓄積しないようにしないとね~。
> うまく気分転換してね

はい、最近はみなさんのおかげでいい気分転換ができてます。
ありがとうございます。m(__)m
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プロフィール

ネガティブモンスター

Author:ネガティブモンスター


☆Private Best

◇ロード部門


○10Km 1:24′27″
(2014/06/22 富里スイカロードレース)
〇Halh 1:44′42″
 (2012/12/24 宝塚ハーフマラソン)
〇24Km 2:17′26″
 (2011/06/12 みかた残酷マラソン)
〇Full 6:24′03″
 (2016/11/20 神戸マラソン)
〇72Km 10:40′42”
 (2011/04/30 チャレンジ富士五湖)
〇100Km 364D13:42′04″
 (2013/06/09 飛騨高山ウルトラM)


◇トレイル部門


〇10Km 1:54′33″
 (2012/08/26 かっとび伊吹)
〇30Km 3:32′09″
 (2013/12/08 東山三十六峰MM)
〇36Km 6:16′27″
 (2013/04/14 ダイトレ)
〇42Km 9:50′08″
 (2014/03/30 六甲CB)
〇66Km 12:48′45″
 (2011/09/18 京都半周トレイル)
〇92.3Km 17:22′47″(特別完走)
(2013/09/15 信越五岳110Km)


◇ドナルド君部門


◯ 5Km  23′25″
 (2012/05/20 六甲アイランド駅伝)
〇10Km  47′13″
 (2011/12/18 駅伝カーニバル)
〇Half 1:46′12″
 (2011/12/23 宝塚ハーフマラソン)


◇Target

〇Half 1:49′30″
〇Full 4:14′50″


◇今後の予定

☆印はエントリー済

2016年
11/20 神戸マラソン☆

RUN友募集!!

これからランニングを始めてみようと思ってる方からベテランランナーまで幅広く意見交換ができればと思ってます。

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