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Team☆Mの武田尾マラニック


本日のトレーニング

距離:34Km(宝塚⇔武田尾)

Time: 3:51′16″

ペース: 6分48秒/Km

月間走行距離: 115.98Km  年間走行距離: 716.04Km


今日はTeam☆Mのメンバーでマラニックをしてきました。


集合はJR宝塚駅に朝7時30分。


逆瀬川から約2Kmほどウォーミングアップも兼ねて走っていくとすでに「ゆるりんさん」と「ぺこさん」が到着してました。

takedao20110416.jpg 
朝から半袖で気合十分の「ゆるりんさん」

「かおりんさん」もこの後合流し出発です!!


MJさんとは宝塚駅から11Km~12Km走ったぐらいの「切畑」の交差点で8時45分~50分に待ち合わせ。


下見の結果「7分/Km」ぐらいで話をしながら楽しんで走る事を想定してたのですが、スタート前に談笑しすぎて15分ほど遅刻でのスタート。


そのせいで少し早目のペースで走る事になり、9Km地点までの登り区間はほとんど無言状態・・・・。(みんなゴメンネ!!)


一応、下見ブログで「前半戦はずっと登りです」と伝えたつもりだったんですが、みなさんにはうまく伝わっておらず気持ちの準備ができてなかったようで、ありがたくも「鬼部長」の称号を頂きました。(笑)

そんなこんなで登り坂を制覇し時計を見ると8時40分・・・・・・。


ここから下り坂で約3Km先が待ち合わせポイント・・・・・どう計算しても間に合わないと思い、MJさんにメール。


するとほぼ約束通りの8時46分に「着きました」の返信メールが・・・・


メールを見た瞬間「鬼部長ギアセカンド」発動!!


フルもハーフもメンバー中もっとも遅い部長なので、坂道の勢いを使ってペースアップ!


なんとか10分ほどの遅刻で合流できました。

takedao20110416 (4) 
無事に全員集合!!

ここ合流地点の交差点を左に曲がると近道、真っ直ぐ行くと迂回路。


「近道」って声もあったような気もしたんですが、迂回路を選択。(笑)


ここからは話をしながら走ったり歩いたり途中で桜を写真撮ったりと少しマラニックらしく楽しく走れました。


takedao20110416 (5) 

スタートから約2時間5分ぐらいで武田尾温泉の看板へ到着!!

takedao20110416 (13) 

この日は結構風が強くて、まさしく桜吹雪状態になる場面もありこんな珍しい桜を発見しました。

takedao20110416 (12) 
ぺこ桜((笑)


本日の目的は「廃線ハイキングコース」を少し宝塚側に戻った桜の園の山桜。


目的地までは休憩を兼ねてノンビリと散歩です。

takedao20110416 (16) 
散歩中、とつぜん始まったMJ講師による「ほどけない紐の結び方講座」


桜の園の近くにはドングリの森?だったかながあるらしくこんな木像がありました。

takedao20110416 (28) 

そして・・・

takedao20110416 (29) 
しんちゃん&真ちゃんのコラボです。(笑)


帰りは、廃線コースと山コースと2手に分かれてJR宝塚駅で無事ゴール、その後温泉&ランチのアフターも楽しみ16時45分頃解散しました。


どうですか、みなさん楽しんでいただけましたでしょうか?


武田尾は紅葉も有名ですので、時間の都合がつけば秋にも開催したいと思ってます。


この記事を見て参加してみたいと思った方は是非ひと声かけて下さい、みんなで楽しいマラニックをやりましょう!!


記事が長くなったので桜の園の模様は次の記事で書きます。





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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

おかげさまで♡

『鬼~』と数回叫ばずにはいられなかった坂道の連続でしたe-330
鬼部長様のギアがどんどん上がっていく、
すんばらすぃ~走りで、なんとか走れましたが、
一人だと、きっとバスに乗っていたことでしょう(笑)

MJさんのほどけない靴ひも講座は、
大変、役に立ちましたe-420

かおりんさんのパワフルさにはいつも助けられるし、
ぺこ桜にしんコラボ…
いつも笑いネタを提供してくれるぺこさんの存在もありがたいですe-454

Team☆Mの一員としてシアワセを感じるマラニックでしたe-343


Re: ゆるりんさんへ

> 『鬼~』と数回叫ばずにはいられなかった坂道の連続でしたe-330

篠山マラソンの時も途中までは車で走ってたし、
それなりに坂道のしんどさは知ってるものかと思ってました。(笑)

> 鬼部長様のギアがどんどん上がっていく、
> すんばらすぃ~走りで、なんとか走れましたが、
> 一人だと、きっとバスに乗っていたことでしょう(笑)

待ち合わせが無かったらもっとユックリ楽しんで走ったと思いますし
1人なら、帰りは電車だったかもしれません。(笑)

> Team☆Mの一員としてシアワセを感じるマラニックでしたe-343

MJさんのランニング知識
かおりんさんの元気
ぺこさんのおとぼけ?天然?
ゆるりんさんの明るさと行動力

良いメンバーに囲まれて私もシアワセです。

Secret

プロフィール

ネガティブモンスター

Author:ネガティブモンスター


☆Private Best

◇ロード部門


○10Km 1:24′27″
(2014/06/22 富里スイカロードレース)
〇Halh 1:44′42″
 (2012/12/24 宝塚ハーフマラソン)
〇24Km 2:17′26″
 (2011/06/12 みかた残酷マラソン)
〇Full 6:24′03″
 (2016/11/20 神戸マラソン)
〇72Km 10:40′42”
 (2011/04/30 チャレンジ富士五湖)
〇100Km 364D13:42′04″
 (2013/06/09 飛騨高山ウルトラM)


◇トレイル部門


〇10Km 1:54′33″
 (2012/08/26 かっとび伊吹)
〇30Km 3:32′09″
 (2013/12/08 東山三十六峰MM)
〇36Km 6:16′27″
 (2013/04/14 ダイトレ)
〇42Km 9:50′08″
 (2014/03/30 六甲CB)
〇66Km 12:48′45″
 (2011/09/18 京都半周トレイル)
〇92.3Km 17:22′47″(特別完走)
(2013/09/15 信越五岳110Km)


◇ドナルド君部門


◯ 5Km  23′25″
 (2012/05/20 六甲アイランド駅伝)
〇10Km  47′13″
 (2011/12/18 駅伝カーニバル)
〇Half 1:46′12″
 (2011/12/23 宝塚ハーフマラソン)


◇Target

〇Half 1:49′30″
〇Full 4:14′50″


◇今後の予定

☆印はエントリー済

2016年
11/20 神戸マラソン☆

RUN友募集!!

これからランニングを始めてみようと思ってる方からベテランランナーまで幅広く意見交換ができればと思ってます。

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