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朝寝坊RUN


本日のトレーニング

距離: 6.58Km(武庫川河川敷)

Time: 39′08″

ペース: 5分57秒/Km

月間走行距離: 24.88Km  年間走行距離: 624.94Km


寝坊しました。(笑)


携帯のアラームがならず、危ないところでした。


奇跡的に6分の寝過ごしで済みましたが、危うくすっぽかす所でした。。


いつもは待ち合わせ前に2Kmほど走るのですが、今日は走るには少し時間が足りないので軽く写真取りながら集合場所へ向かいました。


sakura20110405.jpg 

三分~五分咲きってところでしょうか。


sakura20110405 (2) 


我が母校(小学校)の正門です。


こちらも満開まではもう少しかな?


今週末はお花見RUNを予定してます。


夙川や芦屋川方面に行こうかなと思ってたのですが、有馬温泉も綺麗らしいし、万博公園っていうのもありかな?とも思ってます。


どこに行くか悩む所です。
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

おはようございます♪
6分のお寝坊なんて余裕余裕
私は沖縄旅行当日に一時間寝坊しました
タクシーぶっ飛ばして20分前に空港につきました。セーフ
ちなみに旅行代金3万弱なのにタクシー代一万円

Re: かおりんさんへ

> 私は沖縄旅行当日に一時間寝坊しました
> タクシーぶっ飛ばして20分前に空港につきました。セーフ
> ちなみに旅行代金3万弱なのにタクシー代一万円

さすが!!って言っていいのかな?(笑)
ギリでも間に合うところがすごい。

ちなみに電車の遅延で会社も遅刻ギリギリでした。(笑)

No title

お花見RUNか・・・10日なら空いてるなwww
10日は朝、武庫川のハーフ走るか六甲縦走か淡路ツーリングか悩んでるけど(テニスが無くなったので)

Re: namiheiさんへ

> お花見RUNか・・・10日なら空いてるなwww
> 10日は朝、武庫川のハーフ走るか六甲縦走か淡路ツーリングか悩んでるけど(テニスが無くなったので)

晴れてたら9日お花見RUNの予定だったんですけど、天気少し厳しいですかね。
10日はゆるりんさんと初めてのトレランに行きます。
距離的には塩尾寺までなのでnamiheiさんには物足りないかも知れませんが、一緒にいきますか?
Secret

プロフィール

ネガティブモンスター

Author:ネガティブモンスター


☆Private Best

◇ロード部門


○10Km 1:24′27″
(2014/06/22 富里スイカロードレース)
〇Halh 1:44′42″
 (2012/12/24 宝塚ハーフマラソン)
〇24Km 2:17′26″
 (2011/06/12 みかた残酷マラソン)
〇Full 6:24′03″
 (2016/11/20 神戸マラソン)
〇72Km 10:40′42”
 (2011/04/30 チャレンジ富士五湖)
〇100Km 364D13:42′04″
 (2013/06/09 飛騨高山ウルトラM)


◇トレイル部門


〇10Km 1:54′33″
 (2012/08/26 かっとび伊吹)
〇30Km 3:32′09″
 (2013/12/08 東山三十六峰MM)
〇36Km 6:16′27″
 (2013/04/14 ダイトレ)
〇42Km 9:50′08″
 (2014/03/30 六甲CB)
〇66Km 12:48′45″
 (2011/09/18 京都半周トレイル)
〇92.3Km 17:22′47″(特別完走)
(2013/09/15 信越五岳110Km)


◇ドナルド君部門


◯ 5Km  23′25″
 (2012/05/20 六甲アイランド駅伝)
〇10Km  47′13″
 (2011/12/18 駅伝カーニバル)
〇Half 1:46′12″
 (2011/12/23 宝塚ハーフマラソン)


◇Target

〇Half 1:49′30″
〇Full 4:14′50″


◇今後の予定

☆印はエントリー済

2016年
11/20 神戸マラソン☆

RUN友募集!!

これからランニングを始めてみようと思ってる方からベテランランナーまで幅広く意見交換ができればと思ってます。

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