07
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

リベンジ!! 1人マラニック。


本日のトレーニング

距離: 35.31Km(宝塚⇔武田尾)

Time: 4:26′25″

ペース: 7分33秒/Km

月間走行距離:193.42Km  年間走行距離:585.42Km

先週は途中で引き返してきたマラニックの下見に行って来ました。


前半9Kmはずっと登りですが、途中7Km付近で休憩。


何気なく見てた電柱の看板に思わず目を奪われ、「パシャ」っと1枚。

shitami.jpg 

高価買取っていくらで買ってくれるんやろ?(笑)


気になる・・・・。


そんなこんなで走り続けて、ふと疑問が地図計測では約16Kmぐらいなのになかなかゴールに着かない。


登り区間を過ぎて緩やかなアップダウンの連続から下り一辺倒となり、まだこの頃は余裕がありました。


途中、山あいの区間で風と粉雪の襲来を受けましたが負けずに前進を続け、無事ゴ~~~ル!!
shitami (6) 

shitami (5)

行き区間は約19Km 2時間08分23秒


当然、まだ桜は無く枯れ山を眺めながら少し散歩して帰宅の途へ


帰り道走り始めて1Kmぐらいでショッキングな事が判明。

shitami (3) 

本来走ろうと思っていたのが上図の赤で書かれた「通行止区間」、実際走ってきたのは青で書かれた「迂回路」


どおりで走っても走ってもたどり着かない訳だ。(笑)


来る途中
shitami (8) 

こんな標識や
shitami (10) 

こんな看板
shitami (7) 

こんな看板があって道間違えようが無かったはずなんですけどね。。。。。


返りはもちろん「通行止区間」を走って帰ってきました。


その3Kmの差が影響した訳じゃないですが、後半は走ったり歩いたりの繰り返しでフラフラになりながら、なんとか帰ってきました。(@_@)


とりあえず一番走力の無い私が何とかかんとか往復できましたので、お花見マラニック開催できそうです。


桜の開花時期しだいですが、4月9日、10日、16日、17日のいずれかに開催予定です。


参加希望者います?


誰も集まらなければ1人で行きますけどね。(笑)


一応、帰りは電車という案も検討中です。


でも、こんな状態じゃ残酷マラソンが思いやられます。


4月からトレラン初めて上り坂に耐えられる脚作りを目指します!!
スポンサーサイト

theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

No title

お疲れさまでした!!

これかなり迂回の距離が長いような(笑)

残酷マラソンは大変そうですもんね~
頑張って下さい!!

お疲れさまで~す♪

う回路…頑張っちゃいましたねe-440
武田尾温泉の看板、懐かし~
もちろん!マラニック参加希望ですe-343

来週にも家の工事日程が確定するので、
そしたら予定がわかるんですが…
ぼちぼちあったかくなるみたいですね。
武田尾の桜の開花情報、要チェックですねe-235

No title

こんにちは!

トレランは、楽しいですよぉ~♪
トレランの登りは、キツくて楽しいですよぉ~♪♪
Masahikoさんも、是非トレランの楽キツ世界へ~♪♪♪

でわ~♪

Re: カメザルさんへ

> これかなり迂回の距離が長いような(笑)

不覚でした。(笑)
帰りみたら、思いっきり曲がるところに交通標識ありました。

> 残酷マラソンは大変そうですもんね~
> 頑張って下さい!!

坂道は苦手・・・・。
後2ヶ月、週末はトレランをして頑張ります。

Re: ゆるりんさんへ

> う回路…頑張っちゃいましたねe-440

完全に不覚です。(笑)
写真撮ったり楽しんでたら曲がり損ねたみたいです。

> 武田尾温泉の看板、懐かし~
> もちろん!マラニック参加希望ですe-343

看板懐かしいでしょ、ゴールして去年のマラニックの楽しい思い出が
フラッシュバックして来ました。

> 来週にも家の工事日程が確定するので、
> そしたら予定がわかるんですが…

お花見RUN楽しくできるといいですね。

> ぼちぼちあったかくなるみたいですね。
> 武田尾の桜の開花情報、要チェックですねe-235

早く暖かくなるといいですね。
暖かくなったら、六甲山トレランデビューの予定なので
そっちもお付き合いヨロシクお願いします。m(__)m

Re: SIMBA & Cobeさんへ

> トレランは、楽しいですよぉ~♪
> トレランの登りは、キツくて楽しいですよぉ~♪♪
> Masahikoさんも、是非トレランの楽キツ世界へ~♪♪♪

登山で歩くのでさえしんどいのに走れるのか不安です。
でもせっかく、近くに六甲山という関西を代表する山があるのに
行かない手はないので今年は頑張ります。

とりあえず、バックパックを買いました。
次はシューズGET予定です。

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

No title

こんにちは。
先日は、コメントありがとうございました。

過酷でしたね。お疲れさまでした。
私もマラニック大好きで4月になったらお花見マラニック
に行こうと思ってます。

トレランは昨年の秋に箱根湯本から箱根駅伝の往路
ゴールまで初めてやったのですが坂も多くヘロヘロ
でした。でもきっと達成感もあり楽しいと思うので
頑張って下さいね。

Re: あやネエさんへ

> 先日は、コメントありがとうございました。

こちらこそ、「ようこそ、おいで~や~す」(笑)

> トレランは昨年の秋に箱根湯本から箱根駅伝の往路
> ゴールまで初めてやったのですが坂も多くヘロヘロ
> でした。でもきっと達成感もあり楽しいと思うので
> 頑張って下さいね。

箱根って関西に住んでる人間からすればチョット憧れます。
山って登ってる時はしんどいですけど、登りきった時の達成感は
気持ちいいでしょうね。

目標は六甲山縦走なんですが、まだまだ道のりは遠いですが
頑張ってきます!!

参加希望

私も参加希望です
16か17日がいいかなぁ
昨日、ダイトレのコース走ってきました
今日は筋肉痛です

Re: かおりんさんへ

> 私も参加希望です
> 16か17日がいいかなぁ

こればかりは桜しだいですが、16日・17日で調整してみます。
また連絡しますね。

> 昨日、ダイトレのコース走ってきました
> 今日は筋肉痛です

お疲れ様。
今週末、テニスの試合ですよ♪
筋肉痛早く治しといて下さいね。
Secret

プロフィール

ネガティブモンスター

Author:ネガティブモンスター


☆Private Best

◇ロード部門


○10Km 1:24′27″
(2014/06/22 富里スイカロードレース)
〇Halh 1:44′42″
 (2012/12/24 宝塚ハーフマラソン)
〇24Km 2:17′26″
 (2011/06/12 みかた残酷マラソン)
〇Full 6:24′03″
 (2016/11/20 神戸マラソン)
〇72Km 10:40′42”
 (2011/04/30 チャレンジ富士五湖)
〇100Km 364D13:42′04″
 (2013/06/09 飛騨高山ウルトラM)


◇トレイル部門


〇10Km 1:54′33″
 (2012/08/26 かっとび伊吹)
〇30Km 3:32′09″
 (2013/12/08 東山三十六峰MM)
〇36Km 6:16′27″
 (2013/04/14 ダイトレ)
〇42Km 9:50′08″
 (2014/03/30 六甲CB)
〇66Km 12:48′45″
 (2011/09/18 京都半周トレイル)
〇92.3Km 17:22′47″(特別完走)
(2013/09/15 信越五岳110Km)


◇ドナルド君部門


◯ 5Km  23′25″
 (2012/05/20 六甲アイランド駅伝)
〇10Km  47′13″
 (2011/12/18 駅伝カーニバル)
〇Half 1:46′12″
 (2011/12/23 宝塚ハーフマラソン)


◇Target

〇Half 1:49′30″
〇Full 4:14′50″


◇今後の予定

☆印はエントリー済

2016年
11/20 神戸マラソン☆

RUN友募集!!

これからランニングを始めてみようと思ってる方からベテランランナーまで幅広く意見交換ができればと思ってます。

名前:
メール:
件名:
本文:

ブロとも申請フォーム

「ブロとも」大募集中です。

この人とブロともになる

リンク

検索フォーム

RSSリンクの表示

最新トラックバック

QRコード

QRコード

ブログランキング参加中

Jog Note

カテゴリ

STY (1)

最新記事

最新コメント

トリップアドバイザー/串本町

☆トリップアドバイザーにお勧めブログとして認定されました☆

月別アーカイブ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。