休足日＆休息日

昨日（１９日）は休足日


仕事終わり一直線に自宅へ晩御飯食べて、お風呂に入ってそのまま布団へ直行、小学生なみの夜９時に寝ました。(笑)


朝、布団からでるのにグズグズしてたのにも関わらず６時３０分起床。（睡眠時間：９時間３０分）


いやぁ～よく寝た。


寝すぎで起きた瞬間、今日は休みやったっけ？と思うぐらい。


おかげで膝の違和感意外は完全回復！！！


今日は満月らいしです、月楽しみながら走りにいこう。