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久々の母校めぐり


本日のトレーニング

距離:12.33Km(坂道)

TIME: 1:17′47″

ペース: 6分19秒/Km

月間走行距離: 43.85Km  年間走行距離: 43.85Km


1ヶ月ぶりかな?


久々に母校めぐりの坂道RUNに行って来ました。


ここ最近、体調が悪く鼻が詰まった状態でのRUNでしたが


とりあえず最後まで走れました。



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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

母校めぐり✿

母校めぐりということは、
宝○中と宝塚○高をめぐられたのかな?

風邪ひきさん多いみたいですので、
気をつけてくださいね。
鼻うがいオススメですよ~♪

Re: ゆるりんさんへ

> 母校めぐりということは、
> 宝○中と宝塚○高をめぐられたのかな?

正解!!
厳密にはその上の「エデンの園」までがいつものコースです。

> 風邪ひきさん多いみたいですので、
> 気をつけてくださいね。
> 鼻うがいオススメですよ~♪

風邪もあるんですが、私の場合は慢性副鼻腔炎なんです。
ですので年中、鼻はつまり気味なんですが
風邪引き後の今は症状悪化して最悪状況です。
Secret

プロフィール

ネガティブモンスター

Author:ネガティブモンスター


☆Private Best

◇ロード部門


○10Km 1:24′27″
(2014/06/22 富里スイカロードレース)
〇Halh 1:44′42″
 (2012/12/24 宝塚ハーフマラソン)
〇24Km 2:17′26″
 (2011/06/12 みかた残酷マラソン)
〇Full 6:24′03″
 (2016/11/20 神戸マラソン)
〇72Km 10:40′42”
 (2011/04/30 チャレンジ富士五湖)
〇100Km 364D13:42′04″
 (2013/06/09 飛騨高山ウルトラM)


◇トレイル部門


〇10Km 1:54′33″
 (2012/08/26 かっとび伊吹)
〇30Km 3:32′09″
 (2013/12/08 東山三十六峰MM)
〇36Km 6:16′27″
 (2013/04/14 ダイトレ)
〇42Km 9:50′08″
 (2014/03/30 六甲CB)
〇66Km 12:48′45″
 (2011/09/18 京都半周トレイル)
〇92.3Km 17:22′47″(特別完走)
(2013/09/15 信越五岳110Km)


◇ドナルド君部門


◯ 5Km  23′25″
 (2012/05/20 六甲アイランド駅伝)
〇10Km  47′13″
 (2011/12/18 駅伝カーニバル)
〇Half 1:46′12″
 (2011/12/23 宝塚ハーフマラソン)


◇Target

〇Half 1:49′30″
〇Full 4:14′50″


◇今後の予定

☆印はエントリー済

2016年
11/20 神戸マラソン☆

RUN友募集!!

これからランニングを始めてみようと思ってる方からベテランランナーまで幅広く意見交換ができればと思ってます。

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