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二代目引退します。

今月初めぐらいからコンディション悪かったのですが、



先日チェックするとかなり状態が悪化してるのが分かったので



膝を痛める前に引退する事にしました。(>_<)



と言っても私の体の事ではなく、ランニングシューズの話です。(^o^)


P1000016b.jpg 
左足

P1000017.jpg 
右足

程度の差はありますが踵のクッション部分が完全にはがれてしまいました。


特に右足はこんな状態です。


P1000018.jpg 

予定としては1000Km走ってからの引退を考えてたのですが、


総走行距離約900Kmで引退となりました。



靴裏を見て左右のバランスの悪い走りをしてるなと改めて思いますね。



今日、四代目購入に行く予定だったのですが、淀川市民マラソンの案内でこんなものを見てしまったので来週まで延期する事にしました。


P1000019b.jpg 


型落ちモデルやもうすぐ型落ちになるシューズがほとんどでしたが



どうせ1年で履きつぶすなので最新の物より値段を優先しました。(なにせ40~60%オフですからね。)



それに最新のシューズを履いて1分2分を争うようなレベルの走りには程遠い市民ランナーですしね。(笑)



一応買おうと思っているシューズは決まってるのですが、このチラシにはのって無いので売っているかどうか分かりませんが来週の前日受付での楽しみができました。





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よくわかるお写真(笑)

二代目シューズちゃんにお疲れ様でしたとお礼を言いましょう。
そして頑張ってたくさん走った自分も褒めてあげましょう♪

右足、外側重心ですかね。
重心を親指の付け根を意識するのがいいかも♪
せっかくの体格ですから、
もっとダイナミックに走れば、
どんどん伸びると思います!

No title

おひさしぶり。
インドネシアからです。

シューズ長持ちでいいですね。
僕は700くらいかな。
あまりへたると足によくないので注意してくださいね。

Re: ゆるりんさんへ


> 右足、外側重心ですかね。
> 重心を親指の付け根を意識するのがいいかも♪

どうも骨盤が歪んでるようです、右足と左足の長さが微妙に違います。

> せっかくの体格ですから、
> もっとダイナミックに走れば、
> どんどん伸びると思います!

ダイナミックに走りたいんですが、何せ股関節が硬いもので身長の割に
ストライドは延ばせません。(笑)

結論としては走り以前に体のバランスを整えねばって感じでしょうかね。

Re: MJさんへ

> おひさしぶり。
> インドネシアからです。

これはこれは遠くからコメントありがとうございます。
お仕事いかがですか?

> シューズ長持ちでいいですね。
> 僕は700くらいかな。
> あまりへたると足によくないので注意してくださいね。

MJさんほど脚力があればつぶれるのも早くなるんでしょうね。
初代は足痛めてから買い替えたので今回は大会も近いですし、足痛める前に引退させました。
でも、捨てるのはモッタイないような気もします。(貧乏性なもので・・・)

専門分野?で~す♪

体のバランスを整えるのは、
一応、私の専門分野です。
時間がある時に、
ランニングにストレッチタイム取り入れましょか✿

体のバランスを調えるには、
ストレッチだけでなく、
普段の姿勢や歩き方から
食べることや考え方まで
生活全般で捉えるといいですよ♪

Re: ゆるりんさんへ

> 体のバランスを整えるのは、
> 一応、私の専門分野です。
> 時間がある時に、
> ランニングにストレッチタイム取り入れましょか✿

ストレッチが重要なのは分かってるんですけどね・・・・・。

> 体のバランスを調えるには、
> ストレッチだけでなく、
> 普段の姿勢や歩き方から
> 食べることや考え方まで
> 生活全般で捉えるといいですよ♪

それも分かってるんですけどね、長続きしないんですよね。
特に歩き方と姿勢には気を使ってます。
Secret

プロフィール

ネガティブモンスター

Author:ネガティブモンスター


☆Private Best

◇ロード部門


○10Km 1:24′27″
(2014/06/22 富里スイカロードレース)
〇Halh 1:44′42″
 (2012/12/24 宝塚ハーフマラソン)
〇24Km 2:17′26″
 (2011/06/12 みかた残酷マラソン)
〇Full 6:24′03″
 (2016/11/20 神戸マラソン)
〇72Km 10:40′42”
 (2011/04/30 チャレンジ富士五湖)
〇100Km 364D13:42′04″
 (2013/06/09 飛騨高山ウルトラM)


◇トレイル部門


〇10Km 1:54′33″
 (2012/08/26 かっとび伊吹)
〇30Km 3:32′09″
 (2013/12/08 東山三十六峰MM)
〇36Km 6:16′27″
 (2013/04/14 ダイトレ)
〇42Km 9:50′08″
 (2014/03/30 六甲CB)
〇66Km 12:48′45″
 (2011/09/18 京都半周トレイル)
〇92.3Km 17:22′47″(特別完走)
(2013/09/15 信越五岳110Km)


◇ドナルド君部門


◯ 5Km  23′25″
 (2012/05/20 六甲アイランド駅伝)
〇10Km  47′13″
 (2011/12/18 駅伝カーニバル)
〇Half 1:46′12″
 (2011/12/23 宝塚ハーフマラソン)


◇Target

〇Half 1:49′30″
〇Full 4:14′50″


◇今後の予定

☆印はエントリー済

2016年
11/20 神戸マラソン☆

RUN友募集!!

これからランニングを始めてみようと思ってる方からベテランランナーまで幅広く意見交換ができればと思ってます。

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