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ペース走失敗!!

本日のメニュー


14.04KmのRUN

1:  5'26"  2:  5'00"  3:  5'01"  4:  5'15"  5:  5'23"
6:  5'26"  7:  5'37"  8:  5'21"  9:  5'42"  10:5'48"
11:5'34"  12:5'57"  13:4'50"  14:6'18"

Time:  1:16′53″

月間走行距離: 109.51Km  年間走行距離: 1420.14Km


今週末は遊びに行く予定だったのですが、友人が風邪をひいて予定がキャンセルになったので走りに行って来ました。



「5分30秒/Km」のペース走をするつもりでしたが、なかなかペース感覚がつかめないまま終わってしまいました。



途中、武庫川の河川敷で多くの中学生が走っており、近くにある報徳学園の生徒かな?と思って見てたのですが、女子の姿もあり(。昔と変わってなければですが報徳は男子中高です)、よーく見ると背中に「HOBAI」の文字が・・・・。



ウン十年前に卒業したわが母校でした。



頑張っている後輩を見守りつつ、自らのランニングは終了しました。


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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

残念でしたね~

お友達は大丈夫でしょうか?
ペース走って難しいんですね。

私も今日は武庫川河川敷のユリカモメマラソンで、
おこぼれランしてきました♪

Re: ゆるりんさんへ

> お友達は大丈夫でしょうか?

今日の朝に「ごめんなさい&復活メール」がきてました。
おそらくホノルル出発前には1回ぐらい会う予定です。

> ペース走って難しいんですね。


えっ!!ペース気にして走ってた事あったんですか?(笑)
毎週会ってながら気付いてませんでした。

No title

ラン、お疲れ様でした~(^o^)/
卒業校の後輩見ると
あの頃の自分がフラッシュバックしますよね!!
なんだか嬉し&懐かしい感じ・・・★
ホノルルに向けて練習にも気合い入りますねぇ~!
私もNAHAに向けて頑張ります。

Re: ともりんこさんへ

> ラン、お疲れ様でした~(^o^)/
> 卒業校の後輩見ると
> あの頃の自分がフラッシュバックしますよね!!
> なんだか嬉し&懐かしい感じ・・・★

そうですね、かなり懐かしい気分になりました。
たぶん、駅伝に向けての練習やと思いますがみんな和気あいあいと楽しそうでした。

> ホノルルに向けて練習にも気合い入りますねぇ~!
> 私もNAHAに向けて頑張ります。

今月はあんまり走れてないですが、本番に向けてのラストスパートで頑張ります。

No title

俺が走っている揖保川の河川敷は、
ほとんど爺さん・婆さんがお散歩ですが・・・

武庫川河川敷は華やかそうで、
うらやましいっす(笑)

Re: たけとらさんへ

> 俺が走っている揖保川の河川敷は、
> ほとんど爺さん・婆さんがお散歩ですが・・・
>
> 武庫川河川敷は華やかそうで、
> うらやましいっす(笑)

色んな人走ってて楽しいですよ。
「たけとら」さんのようにお父さんと小さな子供が走ってたり、
本格的ランナーが走ってたり、時間帯によって色々な人がいます。

よろしければ親子で遠征なんてどうですか?(笑)
Secret

プロフィール

ネガティブモンスター

Author:ネガティブモンスター


☆Private Best

◇ロード部門


○10Km 1:24′27″
(2014/06/22 富里スイカロードレース)
〇Halh 1:44′42″
 (2012/12/24 宝塚ハーフマラソン)
〇24Km 2:17′26″
 (2011/06/12 みかた残酷マラソン)
〇Full 6:24′03″
 (2016/11/20 神戸マラソン)
〇72Km 10:40′42”
 (2011/04/30 チャレンジ富士五湖)
〇100Km 364D13:42′04″
 (2013/06/09 飛騨高山ウルトラM)


◇トレイル部門


〇10Km 1:54′33″
 (2012/08/26 かっとび伊吹)
〇30Km 3:32′09″
 (2013/12/08 東山三十六峰MM)
〇36Km 6:16′27″
 (2013/04/14 ダイトレ)
〇42Km 9:50′08″
 (2014/03/30 六甲CB)
〇66Km 12:48′45″
 (2011/09/18 京都半周トレイル)
〇92.3Km 17:22′47″(特別完走)
(2013/09/15 信越五岳110Km)


◇ドナルド君部門


◯ 5Km  23′25″
 (2012/05/20 六甲アイランド駅伝)
〇10Km  47′13″
 (2011/12/18 駅伝カーニバル)
〇Half 1:46′12″
 (2011/12/23 宝塚ハーフマラソン)


◇Target

〇Half 1:49′30″
〇Full 4:14′50″


◇今後の予定

☆印はエントリー済

2016年
11/20 神戸マラソン☆

RUN友募集!!

これからランニングを始めてみようと思ってる方からベテランランナーまで幅広く意見交換ができればと思ってます。

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