ペース走失敗！！

本日のメニュー

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１４．０４ＫｍのＲＵＮ

1:  5'26"  2:  5'00"  3:  5'01"  4:  5'15"  5:  5'23"
6:  5'26"  7:  5'37"  8:  5'21"  9:  5'42"  10:5'48"
11:5'34"  12:5'57"  13:4'50"  14:6'18"

Time:  １：１６′５３″

月間走行距離：　１０９．５１Ｋｍ　　年間走行距離：　１４２０．１４Ｋｍ

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今週末は遊びに行く予定だったのですが、友人が風邪をひいて予定がキャンセルになったので走りに行って来ました。



「５分３０秒／Ｋｍ」のペース走をするつもりでしたが、なかなかペース感覚がつかめないまま終わってしまいました。



途中、武庫川の河川敷で多くの中学生が走っており、近くにある報徳学園の生徒かな？と思って見てたのですが、女子の姿もあり（。昔と変わってなければですが報徳は男子中高です）、よーく見ると背中に「ＨＯＢＡＩ」の文字が・・・・。



ウン十年前に卒業したわが母校でした。



頑張っている後輩を見守りつつ、自らのランニングは終了しました。