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人生初体験!!

本日のメニュー

10.17KmのRUN

1:  5'24"  2:  5'25"  3:  5'38"  4:  5'49"
5:  6'00"  6:  5'38"  7:  5'46"  8:  5'48"
9:  6'14"  10:  6'24"  α:  0'57"

TOTAL: 59′10″

月間走行距離:38.63Km  年間走行距離:1147.11Km


どうも、練習ペースが上がらない・・・・。


気のせいか去年よりペースの落ちるのが早くなってスタミナが無くなっているような気がします。


練習方法を見直さないとあかんかな?


ランニングとは全く関係ないですが、本日会社の健康診断で初めて「バリウム」を飲みました。


今までは「バリウム」飲むのは「おっさん」の検診と思ってたのですが、知らない内に「おっさん」の仲間入りをしてしまってたようです。


詳しい結果は1ヶ月後ぐらいですが、とりあえず分かったのは身長は伸びて無いですね。(笑)


体重は去年より1.3Kgほど落ちて良い感じでしたが、寝不足続きのせいで血圧が上がってました。(悲)


・・・・なのに本日も夜更かしです。
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

No title

大丈夫!
もっと涼しくなったらスタミナがついたのを実感できるはずです。
きっと・・・ 

そう思うようにしています(笑)

No title

バリウム飲んで、検査中にゲップして、
またバリウム飲まされて・・・
1回の検査に3回バリウム飲まされたことがあります(涙)

Re: かめざるさんへ

> 大丈夫!
> もっと涼しくなったらスタミナがついたのを実感できるはずです。
> きっと・・・

そうだと良いんですが、体重落としたらスタミナ無くなってしまったような気がします。 

Re: たけとらさんへ

> バリウム飲んで、検査中にゲップして、
> またバリウム飲まされて・・・
> 1回の検査に3回バリウム飲まされたことがあります(涙)

3回は凄いですね。(笑)

私は以外と平気でした。(^^)v

No title

バリウム飲んだ翌朝、トイレで困った記憶があります(爆)
どうでしたか?

Re: MJさんへ

> バリウム飲んだ翌朝、トイレで困った記憶があります(爆)
> どうでしたか?

おかげ様でそっちの方も大丈夫でした。(^^)v
Secret

プロフィール

ネガティブモンスター

Author:ネガティブモンスター


☆Private Best

◇ロード部門


○10Km 1:24′27″
(2014/06/22 富里スイカロードレース)
〇Halh 1:44′42″
 (2012/12/24 宝塚ハーフマラソン)
〇24Km 2:17′26″
 (2011/06/12 みかた残酷マラソン)
〇Full 6:24′03″
 (2016/11/20 神戸マラソン)
〇72Km 10:40′42”
 (2011/04/30 チャレンジ富士五湖)
〇100Km 364D13:42′04″
 (2013/06/09 飛騨高山ウルトラM)


◇トレイル部門


〇10Km 1:54′33″
 (2012/08/26 かっとび伊吹)
〇30Km 3:32′09″
 (2013/12/08 東山三十六峰MM)
〇36Km 6:16′27″
 (2013/04/14 ダイトレ)
〇42Km 9:50′08″
 (2014/03/30 六甲CB)
〇66Km 12:48′45″
 (2011/09/18 京都半周トレイル)
〇92.3Km 17:22′47″(特別完走)
(2013/09/15 信越五岳110Km)


◇ドナルド君部門


◯ 5Km  23′25″
 (2012/05/20 六甲アイランド駅伝)
〇10Km  47′13″
 (2011/12/18 駅伝カーニバル)
〇Half 1:46′12″
 (2011/12/23 宝塚ハーフマラソン)


◇Target

〇Half 1:49′30″
〇Full 4:14′50″


◇今後の予定

☆印はエントリー済

2016年
11/20 神戸マラソン☆

RUN友募集!!

これからランニングを始めてみようと思ってる方からベテランランナーまで幅広く意見交換ができればと思ってます。

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