07
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

気合い不足!!

本日のメニュー


3.35KmのRUN


TOTAL: 23'21

月間走行距離:103.28Km  年間走行距離:1051.05Km


予定ではインターバル走5本の予定だったのですが、体が重たすぎてウォーミングアップで走るのを止めてしまいました。


完全に昨日のダブルヘッダーの影響&暑さ&寝不足ですね。


今月200Km走れるかどうか明日からの1週間が正念場ですが、この暑さでLSDできるかな?

スポンサーサイト

theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

コメント有難うございました!

無事ハワイより帰国しております~
また今日からすこしづつアップしていきますのでこれからもどうぞ宜しくです!

すごい!走りこんでますね!

私もハワイでちゃんと走ってきました!
というか、ハワイでは走らなくちゃもったいない!という感じですよね。

Re: トモリンコさんへ

> 無事ハワイより帰国しております~
> また今日からすこしづつアップしていきますのでこれからもどうぞ宜しくです!

お帰りなさい!!
ブログでHawaiiの様子、アップされるの楽しみにしてます。

> 私もハワイでちゃんと走ってきました!
> というか、ハワイでは走らなくちゃもったいない!という感じですよね。

ハワイは良いですよね。海も山もあって走る事が楽しくなる場所ですよね。
Secret

プロフィール

ネガティブモンスター

Author:ネガティブモンスター


☆Private Best

◇ロード部門


○10Km 1:24′27″
(2014/06/22 富里スイカロードレース)
〇Halh 1:44′42″
 (2012/12/24 宝塚ハーフマラソン)
〇24Km 2:17′26″
 (2011/06/12 みかた残酷マラソン)
〇Full 6:24′03″
 (2016/11/20 神戸マラソン)
〇72Km 10:40′42”
 (2011/04/30 チャレンジ富士五湖)
〇100Km 364D13:42′04″
 (2013/06/09 飛騨高山ウルトラM)


◇トレイル部門


〇10Km 1:54′33″
 (2012/08/26 かっとび伊吹)
〇30Km 3:32′09″
 (2013/12/08 東山三十六峰MM)
〇36Km 6:16′27″
 (2013/04/14 ダイトレ)
〇42Km 9:50′08″
 (2014/03/30 六甲CB)
〇66Km 12:48′45″
 (2011/09/18 京都半周トレイル)
〇92.3Km 17:22′47″(特別完走)
(2013/09/15 信越五岳110Km)


◇ドナルド君部門


◯ 5Km  23′25″
 (2012/05/20 六甲アイランド駅伝)
〇10Km  47′13″
 (2011/12/18 駅伝カーニバル)
〇Half 1:46′12″
 (2011/12/23 宝塚ハーフマラソン)


◇Target

〇Half 1:49′30″
〇Full 4:14′50″


◇今後の予定

☆印はエントリー済

2016年
11/20 神戸マラソン☆

RUN友募集!!

これからランニングを始めてみようと思ってる方からベテランランナーまで幅広く意見交換ができればと思ってます。

名前:
メール:
件名:
本文:

ブロとも申請フォーム

「ブロとも」大募集中です。

この人とブロともになる

リンク

検索フォーム

RSSリンクの表示

最新トラックバック

QRコード

QRコード

ブログランキング参加中

Jog Note

カテゴリ

STY (1)

最新記事

最新コメント

トリップアドバイザー/串本町

☆トリップアドバイザーにお勧めブログとして認定されました☆

月別アーカイブ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。