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第34回篠山ABCマラソン


結果:4時間28分08秒(グロス)

情けない事ですがこれが今の私のベストタイムのようです。。。。

自分を誉めてあげる点があるとすればキロ10分台に失速後も止まらず最後まで走った事とラスト1Kmを4分35秒で走り、約50人抜きをした事ぐらいです(笑)




月間走行距離:42.195Km  年間走行距離:297.04Km


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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

No title

ナイスランでした

ってラスト1km普通そんなタイム出ないです

体休めてください

No title

今日はありがとうございました。ゆっくり休んで山に向かってください。

No title

一歩一歩ですよ
UTMFまで頑張って仕上げてください

今後とも宜しくです…

Re: bgさんへ

> ナイスランでした
> ってラスト1km普通そんなタイム出ないです

途中からあまりにも情けない走りだったので最後だけ
気合をいれました(笑)

> 体休めてください

ありがとうございます。
身体休めたいですがCBも近いのでもう少しがもう少しがんばります。

Re: し~やんさんへ

> 一歩一歩ですよ
> UTMFまで頑張って仕上げてください
> 今後とも宜しくです…

半歩ずつがんばります(笑)

No title

ラストあげるのカッコイイ☆
お疲れ様でした~♪
また山連れて行ってくださいね。

Re: ひよパパさんへ

> 今日はありがとうございました。ゆっくり休んで山に向かってください。

こちらこそ、ありがとうございました。
次はゆりかもめですね、頑張って下さい。

Re: かおりんさんへ

> ラストあげるのカッコイイ☆

ラスト5KmのAvrは9分39秒です(笑)

> お疲れ様でした~♪
> また山連れて行ってくださいね。

これからは毎週山行く予定ですので、いつでもどうぞ♪
Secret

プロフィール

ネガティブモンスター

Author:ネガティブモンスター


☆Private Best

◇ロード部門


○10Km 1:24′27″
(2014/06/22 富里スイカロードレース)
〇Halh 1:44′42″
 (2012/12/24 宝塚ハーフマラソン)
〇24Km 2:17′26″
 (2011/06/12 みかた残酷マラソン)
〇Full 6:24′03″
 (2016/11/20 神戸マラソン)
〇72Km 10:40′42”
 (2011/04/30 チャレンジ富士五湖)
〇100Km 364D13:42′04″
 (2013/06/09 飛騨高山ウルトラM)


◇トレイル部門


〇10Km 1:54′33″
 (2012/08/26 かっとび伊吹)
〇30Km 3:32′09″
 (2013/12/08 東山三十六峰MM)
〇36Km 6:16′27″
 (2013/04/14 ダイトレ)
〇42Km 9:50′08″
 (2014/03/30 六甲CB)
〇66Km 12:48′45″
 (2011/09/18 京都半周トレイル)
〇92.3Km 17:22′47″(特別完走)
(2013/09/15 信越五岳110Km)


◇ドナルド君部門


◯ 5Km  23′25″
 (2012/05/20 六甲アイランド駅伝)
〇10Km  47′13″
 (2011/12/18 駅伝カーニバル)
〇Half 1:46′12″
 (2011/12/23 宝塚ハーフマラソン)


◇Target

〇Half 1:49′30″
〇Full 4:14′50″


◇今後の予定

☆印はエントリー済

2016年
11/20 神戸マラソン☆

RUN友募集!!

これからランニングを始めてみようと思ってる方からベテランランナーまで幅広く意見交換ができればと思ってます。

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