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2014年のスローガン

明けましておめでとうございます\(^O^)/

みなさん、お正月いかがお過ごしですか?

私は食べ過ぎで順調に体重が増えております(笑)

この3日間で2Kg・・・(>_<)

そのおかげで走ると腰が痛いと言う問題はとりあえず置いておいて

今年1年のスローガン

「Aggressive!!」

昨年は1年の半分が転職活動中心の生活で気持ちが疲れてしまい、ランを含めて色々な事に対して気持ちも行動も消極的で消化不良の1年でした。

今年は会社も新しくなりますし、これまでの自分の殻を破り新入社員と同じような気持ちで自分から積極的に業務を覚えたり会社の雰囲気に慣れるよう動いて新しい会社での自分の立場を早く構築していきたいと思ってます。

ランに関しても2012年の夏以降、自分を追い込む事が出来ずにフルマラソンの記録が伸びてないどころか走力がかなり落ちてます。(>_<)

今の体重や走力で考えると42.195Kmを完走(歩きも混ぜて)するので精一杯だと思います。

おそらく2月の木津川でサブ4.5ぐらい、3月の篠山でもサブ4を切るのは難しい状況だと思いますが、30Km走・インターバル走・ビルドアップ走と練習メニューを考えながら自分を追い込んでいき、4月のSTYまでに体重を68~70Kg、体脂肪率を12~13%までもっていき秋のシーズンもしくは来年春にはサブ3.5を目指せる身体を作っていきたいと思ってます。

そして個人的な記録だけでなく、長らく停止しているTeam☆Mとしての活動にも力を入れていきます。

まずは去年も参加したセプテンバー駅伝、くすのき駅伝の参戦!!

そして去年は参加できなかった24時間駅伝のチーム作りにも再チャレンジします。

それから、パンケーキ部・テニス部の活動、焼肉マラニックも復活させたいし、長居競技場での合同練習会

もちろん、六甲縦走、東山三十六峰試走などのトレランもやりたいし、構想途中で止まってしまったTeam☆Mグッズ第3弾のノースリーブTシャツ作成も再開予定です。

そして今年一番「Aggressive」に動くのはは恋愛活動!!(笑)

良い出会いを求めて積極的に動きますのでみなさんご応援&協力お願いします(^◇^)





走行距離:16.81Km  Time:1時間39分48秒 

月間走行距離;26.84Km  年間走行距離:26.84Km


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theme : 日記
genre : 日記

No title

あけましておめでとうございます
もしかして木津川出るの?
うちは親子で参戦です(笑)

今後とも宜しくです・・・

No title

いいスローガンだねo(^o^)o
Team☆Mの活動の要がそう来れば、
私も協力せねば♪
今年もよろしくお願いします(^^)/

明けましておめでとうございます!!

いいですね~
まずは気持ちが前向きにならないとですね。

今年もよろしくお願いいたします♪

今年もよろしくお願いします('ω')ノ

>>そして今年一番「Aggressive」に動くのはは恋愛活動!!(笑)

どっちが先か・・・ 勝負!

Re: し~やんさんへ

> あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます(^◇^)

> もしかして木津川出るの?
> うちは親子で参戦です(笑)

木津川でます。
ほぼ1年ぶりのフルなのでとりあえず完走目的で頑張ります。

> 今後とも宜しくです・・・

今年もヨロシクお願いします。

Re: ゆるりんさんへ

> いいスローガンだねo(^o^)o

いつもAggressiveなゆるりんさんに
負けないよう今年は頑張ります(^o^)

> Team☆Mの活動の要がそう来れば、
> 私も協力せねば♪

頼りにしてますよ、副部長!

> 今年もよろしくお願いします(^^)/

こちらこそヨロシクお願いします(^O^)/

Re: よしさんへ

> 明けましておめでとうございます!!

明けましておめでとうございます(^O^)/

> いいですね~
> まずは気持ちが前向きにならないとですね。

今年はSTYを筆頭に色々とチャレンジしたいと思います。

> 今年もよろしくお願いいたします♪

こちらこそヨロシクお願いします♪

Re: つくさんへ

> 今年もよろしくお願いします('ω')ノ

こちらこそヨロシクお願いします(^O^)/

> >>そして今年一番「Aggressive」に動くのはは恋愛活動!!(笑)
> どっちが先か・・・ 勝負!

悪いけど俺勝つよ(笑)
つくさんからの幸せな報告お待ちしてますm(__)m

はじめまして

M-rabbitさん、はじめまして。
そして、新年明けましておめでとうございます。

前々からブログを拝見させていただくこともあったのですが、初めてコメントさせていただきました。

今年から新たな職場に身を置かれるということですが、期待と不安の入り混じるワクワク感がありますよね。
私は社会人歴まだ1年という未熟者ではありますが、それでもM-rabbitさんの意気込みを拝見し、ついついコメントしたくなってしまいました(笑)
私も仕事を頑張らねばなりません!お互いに頑張りましょう!
「アンテナは高く、腰は低く、フットワークは軽く」の3拍子が新人には必要ですよね。

そして、私も2014年は婚活の方も燃えるつもりです(笑)!

年齢や生活圏内も異なるかと思いますが、もしよろしければ私のブログの方にも遊びに来て頂けるとうれしいです!

No title

あけましておめでとうございます。
今年もよろしく御願いします。
駅伝、24時間いきたいですー。

No title

「Aggressive!!」

いいですね~

恋愛活動 陰ながら応援しております(笑)

「結婚しました」なんていう記事を早く読みたいです(笑)

今年もよろしくです!!

Re: るろうにランナーさんへ

> M-rabbitさん、はじめまして。
> そして、新年明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます(^O^)/

> 前々からブログを拝見させていただくこともあったのですが、初めてコメントさせていただきました。

初コメありがとうございます。
るろうにランナーさんは私のどの時代からご存知なのかな?
Masahiko時代?
雲人時代?


> 今年から新たな職場に身を置かれるということですが、期待と不安の入り混じるワクワク感がありますよね。
> 私は社会人歴まだ1年という未熟者ではありますが、それでもM-rabbitさんの意気込みを拝見し、ついついコメントしたくなってしまいました(笑)
> 私も仕事を頑張らねばなりません!お互いに頑張りましょう!
> 「アンテナは高く、腰は低く、フットワークは軽く」の3拍子が新人には必要ですよね。

社会人歴1年だとまだまだ夢多き時代かと思います。
今描いている将来の自分や夢をあきらめず、コツコツ努力していって下さい。
途中で諦めて挫折すると私のようになってしまいますよ(笑)

> そして、私も2014年は婚活の方も燃えるつもりです(笑)!

おっ!ここにもライバル登場ですね(笑)
るるうにランナーさんから幸せな報告コメントが入る日を楽しみにしてます(*^_^*)


> 年齢や生活圏内も異なるかと思いますが、もしよろしければ私のブログの方にも遊びに来て頂けるとうれしいです!

当面はブログに携わる時間が少ないですが、今度遊びに行かせて頂きます。
これからもヨロシク!!

Re: ひよパパさんへ

> あけましておめでとうございます。
> 今年もよろしく御願いします。
> 駅伝、24時間いきたいですー。

おめでとうございます。
駅伝、トレラン等今年も一緒にいっぱい
遊びましょう!!

Re: カメザルさんへ

> 「Aggressive!!」
> いいですね~

カメザルさんもお互いの走行距離を秘かに競い合っていた
あの頃の熱い思いを思いだして、今年はAggressive
にいきましょう!!

> 恋愛活動 陰ながら応援しております(笑)

表立って応援・協力してくれていいですよ(笑)

> 「結婚しました」なんていう記事を早く読みたいです(笑)

はい!
頑張ります♪

> 今年もよろしくです!!

今年もヨロシクお願いします(^O^)/

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No title

復活!だね☆
よかった~パンケーキ部もテニス部もあるし(笑)

今年はお互い「Aggressive!!」に
いきましょう!!

そして年内には「 Congratulations!!」と
コメントできますように~☆

No title

わーー!新年にふさわしい非常に前向きなメッセージ!
素敵~~~~

恋愛活動、是非是非アグレッシブに(笑)

期待してまーーーーーす!!

No title

僕も結婚したいです!
相手まだいないですけど。

今年のTeamMのMは「Marriage」のMですね♪

No title

あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします

今年一年 仕事とラン 頑張りましょう。 

Re: かおりんさんへ

> 復活!だね☆
> よかった~パンケーキ部もテニス部もあるし(笑)
> 今年はお互い「Aggressive!!」に
> いきましょう!!

今年はテニス部にも力入れて、メンバー増やしていきましょう♪
>
> そして年内には「 Congratulations!!」と
> コメントできますように~☆

頑張ります(^_-)-☆

Re: トモリンコさんへ

> わーー!新年にふさわしい非常に前向きなメッセージ!
> 素敵~~~~
> 恋愛活動、是非是非アグレッシブに(笑)
> 期待してまーーーーーす!!

良い報告が出来るようがんばりま~す(^_-)-☆

Re: ぺこ@大師匠へ

> 僕も結婚したいです!
> 相手まだいないですけど。

ぺこさんは大丈夫、焦らず良い人見つけて下さい。

> 今年のTeamMのMは「Marriage」のMですね♪

「Marriage」?
誰も結婚するなんて言ってないよ(笑)
恋愛=結婚じゃないからね。

Re: ハッピィーパパさんへ

> あけましておめでとうございます
> 今年もよろしくお願いいたします
> 今年一年 仕事とラン 頑張りましょう。 

こちらこそ、ヨロシクお願いします。

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Secret

プロフィール

ネガティブモンスター

Author:ネガティブモンスター


☆Private Best

◇ロード部門


○10Km 1:24′27″
(2014/06/22 富里スイカロードレース)
〇Halh 1:44′42″
 (2012/12/24 宝塚ハーフマラソン)
〇24Km 2:17′26″
 (2011/06/12 みかた残酷マラソン)
〇Full 6:24′03″
 (2016/11/20 神戸マラソン)
〇72Km 10:40′42”
 (2011/04/30 チャレンジ富士五湖)
〇100Km 364D13:42′04″
 (2013/06/09 飛騨高山ウルトラM)


◇トレイル部門


〇10Km 1:54′33″
 (2012/08/26 かっとび伊吹)
〇30Km 3:32′09″
 (2013/12/08 東山三十六峰MM)
〇36Km 6:16′27″
 (2013/04/14 ダイトレ)
〇42Km 9:50′08″
 (2014/03/30 六甲CB)
〇66Km 12:48′45″
 (2011/09/18 京都半周トレイル)
〇92.3Km 17:22′47″(特別完走)
(2013/09/15 信越五岳110Km)


◇ドナルド君部門


◯ 5Km  23′25″
 (2012/05/20 六甲アイランド駅伝)
〇10Km  47′13″
 (2011/12/18 駅伝カーニバル)
〇Half 1:46′12″
 (2011/12/23 宝塚ハーフマラソン)


◇Target

〇Half 1:49′30″
〇Full 4:14′50″


◇今後の予定

☆印はエントリー済

2016年
11/20 神戸マラソン☆

RUN友募集!!

これからランニングを始めてみようと思ってる方からベテランランナーまで幅広く意見交換ができればと思ってます。

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