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今年最後の六甲最高峰!!

去年に引き続き、走り納めで六甲最高峰行ってきました。

去年と違うのは、新しいシューズ「HOKA ONEONE スティンソンEVO」を試してみるのと体重増で走れない体になっている事です(笑)

午前中は簡単に部屋を掃除したり、雑用をして午後からスタート。

STY対策も兼ねているのでウェアーは

半袖ジップTシャツ+アームカバー+アウター
ハーフパンツ+ロングタイツ

と言うスタイルで臨みました。

最初はこの服装では少し寒いかなと思っていましたが、比較的天気も良く陽が当たるところは汗をかいて暑いぐらいでした。

まずはアップ代わりにローソンまで約1.5Kmを6分30秒ペースぐらいでジョグ。

ローソンから本格的スタート!!

したのは良いんですが、久々のトレイル&久々の六甲&+6Kgのデブという条件が重なって、塩尾寺までの間に3回ぐらい歩いてしまい、約25分掛かってようやく到着。

トレイルロードに入ってからはいつもどおり、登りは歩きも混ぜながら無理の無いペースで走って最高峰まで2時間09分05秒とまずまずのペースで到着。

しかもここまで水の消費は250ml、その他補給なしの省エネランでした。

最高峰で出くわした好青年に写真を取ってもらい帰途につきました。


2013_12_31.jpg 

今日の六甲は最高峰付近で陽が届いていない所は少し雪が残ってました。


2013_12_31 (2) 

ここらで「HOKA」の情報も少し入れときますね。

カタログ上、シューズの重さが27vmで約300gぐらいとバハダよりは少し重いです、それは若干感じますが、シングルトラックが320gぐらいである事を思えばギリギリ許容範囲でしょうか?

他のシューズとの大きな違いは底が厚い事とつま先&踵が少し反り返っている事です。

みなさんが一番気になるのは底が厚い事によるバランスの悪さと足を捻らないかと言う事かと思います。

当然、木や石の上など不安定な着地場所では捻りますが、バハダと比べてその捻り幅が大きいという事は感じませんでしたし、普通に走っている時には底の暑さも気にならなかったので個人的にはどちらも問題無かったです。

つま先が反っている分、平地でも自然とフォアフット気味の走りになり、脚の回転数が上がったような気がします。(たぶん・・・)

登りもかかとを付けず登っていく時には良い感じで脚は動きましたし、慣れれば比較的誰にでも使えるシューズだと思います。

そしてその特徴的な靴の形状が最も活きるのは下り区間、自然と前傾姿勢でフォアフットになるのでスムーズに走る事が出来ます。

最高峰までは比較的抑え目で下りを走ってたので帰りは全開で行くぞ!!

と思って走り始めたのですが、スタートして数Kmも進まない内にあっさりスタミナ切れ(笑)

帰りは1時間30分ぐらいで降りれるかなと思ってたのですが1時間58分10秒もかかってしまいました。

ラスト4Kmぐらいはスタミナ切れ+エネルギー切れでヘロヘロでした。

しかもこんな時に限って財布を持ってないので買い食いもできず、ローソンから家まで腹ペコ過ぎて走る事すらできない状態で今年最後のランを締めました(笑)

今年は個人的には色々あってランニングに関しては満足のいく1年ではありませんでしたが、それも今となればいい思い出です。

来年も色々な事があるでしょうが、大晦日には楽しく1年を振り返れるよう頑張りたいと思います。


みなさんも良い年をお過ごしください♪



走行距離:23.04Km  

月間走行距離;142.805Km  年間走行距離:2385.47Km


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theme : トレイルラン
genre : スポーツ

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あー昼間でしたか六甲。てっきり夜中走るものかと思ってましたよー。来年も一緒に走ってくださいね。駅伝も宜しくです。復活ってことは24時間参加もあるんですかね。

Re: ひよパパさんへ

> あー昼間でしたか六甲。てっきり夜中走るものかと思ってましたよー。来年も一緒に走ってくださいね。駅伝も宜しくです。復活ってことは24時間参加もあるんですかね。

はい、お昼間でした(笑)
夜は年越しそばを食べてノンビリしたいので♪

24時間はメンバーが集められるかどうかですね。
STYが終わったらメンバー集めを初めて見ようかと思ってます。
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プロフィール

ネガティブモンスター

Author:ネガティブモンスター


☆Private Best

◇ロード部門


○10Km 1:24′27″
(2014/06/22 富里スイカロードレース)
〇Halh 1:44′42″
 (2012/12/24 宝塚ハーフマラソン)
〇24Km 2:17′26″
 (2011/06/12 みかた残酷マラソン)
〇Full 6:24′03″
 (2016/11/20 神戸マラソン)
〇72Km 10:40′42”
 (2011/04/30 チャレンジ富士五湖)
〇100Km 364D13:42′04″
 (2013/06/09 飛騨高山ウルトラM)


◇トレイル部門


〇10Km 1:54′33″
 (2012/08/26 かっとび伊吹)
〇30Km 3:32′09″
 (2013/12/08 東山三十六峰MM)
〇36Km 6:16′27″
 (2013/04/14 ダイトレ)
〇42Km 9:50′08″
 (2014/03/30 六甲CB)
〇66Km 12:48′45″
 (2011/09/18 京都半周トレイル)
〇92.3Km 17:22′47″(特別完走)
(2013/09/15 信越五岳110Km)


◇ドナルド君部門


◯ 5Km  23′25″
 (2012/05/20 六甲アイランド駅伝)
〇10Km  47′13″
 (2011/12/18 駅伝カーニバル)
〇Half 1:46′12″
 (2011/12/23 宝塚ハーフマラソン)


◇Target

〇Half 1:49′30″
〇Full 4:14′50″


◇今後の予定

☆印はエントリー済

2016年
11/20 神戸マラソン☆

RUN友募集!!

これからランニングを始めてみようと思ってる方からベテランランナーまで幅広く意見交換ができればと思ってます。

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