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来年のレースどうしよう??

先週は色々あって全く走る気にならず、順調に回復にしていた走力も一旦停止。

1週間ぶりの10Km走は最初の1Kmは少しオーバーペース気味に入り、4分46秒。

今の私ではこのペースで10Kmは厳しいのでキロ5分までペースを落としてペース維持の予定でしたが、順調なのは前半5Kmまででした。

4分55秒、5分01秒、4分56秒、4分57秒

今日は一切ラップタイムを見てなかったのもあると思いますがここから少し中だるみ。

5分11秒、5分19秒、5分23秒、5分16秒

この辺の中だるみが無くなれば完全復活と言っても良いんでしょうが、まだまだのようです。

さすがに最後1Kmはペースを上げて、4分59秒。

結果: 10.03Km  Time: 50分55秒(キロ5分05秒)

ちなみにこれで今月の走行距離:は143.64Km 年間走行距離:1437.07Km

今月は最低でも200Kmと思っていたけど、先週まるまる走らなかったのは痛かったなぁ~。

さて、前置きはそれぐらいにして本題ですが来年のレース計画ってみなさんどれくらい決まってますか?

ここの所やる気が無く、エントリーする気が全くおこらず、なんとなく申し込んだ3月3日の篠山(フル)のみ。

いきなりフルと言うのもどうかと思うので2月にもう1レースと思って考えてました。

去年出た口熊野(フル),一昨年に出た神戸バレンタイン(ハーフ)共に良い大会でしたのでもう1回とも考えたんですが、今回は「リビングマラソンパラダイス2013inモリコロパーク ハーフの部」に出る事にしました。

理由は名古屋までバスで片道3000円と以外と安く行ける事が分かったのと、土曜の夜出発の深夜バスで朝名古屋に着いて、走って、夕方出発のバスで夜22時頃には大阪に帰ってくる日帰りが可能と言う事で決めました。

もう1つ別の理由もあるんですが、それは内緒(笑)

コース自体は陸連公認でもないし、有名なゲストが来る訳でもない小さな大会ですがタイム気にせず遊び感覚で走るにはいいかなぁ~と思ってます。

ひょっとしたら前泊して名古屋で遊ぶかも・・・・その時は中部方面の方々観光案内ヨロシクお願いします。

もう1つ、来年の本命大会、第2回飛騨高山ウルトラマラソンのエントリーが始まりました。

なんとは募集人数は倍!!

しかも100Kmの部は15分間隔をあけての2部構成になってる。

どう考えても今の走力では100Kmどころかフルマラソン完走するのも怪しい状況なもんで遠征して100Km走るだけの気持ちの高まりが無くエントリーしてません・・・・・

失った自信とやる気ってどうやったらもどるんやろ?

東山三十六峰完走したらチョットは自信もどるかな?

ひょっとしたらこのまま時間切れ・・なんて事になったりして(笑)



 募集掲示板

〇Team☆Mメンバー随時募集

活動内容:特にないかなぁ(笑)
練習は各自で頑張って、レースを通じてランニングを楽しんでる人の集まりです。
極々まれに武庫川河川敷・六甲山・京都1周トレイル等を一緒に走ってます。

活動方針:「清く・正しく・面白く」・「思いついたら即実行!」


  
 Team☆MオリジナルTシャツ完成しました!!

ネーム入り ¥7,140(5着以上注文の場合)
ネームなし ¥6,825(5着以上注文の場合)



チームTシャツ購入者募集中です。
新しくチームに入られた「ゆかさん」が購入希望なのですが、1着だと高くなるので5着まとめ買いをしたいと思ってますが、後2名購入希望者を探してます、これを機会に2着目欲しいと言う方がいればご一報お願いいたします。m(__)m

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Author:ネガティブモンスター


☆Private Best

◇ロード部門


○10Km 1:24′27″
(2014/06/22 富里スイカロードレース)
〇Halh 1:44′42″
 (2012/12/24 宝塚ハーフマラソン)
〇24Km 2:17′26″
 (2011/06/12 みかた残酷マラソン)
〇Full 6:24′03″
 (2016/11/20 神戸マラソン)
〇72Km 10:40′42”
 (2011/04/30 チャレンジ富士五湖)
〇100Km 364D13:42′04″
 (2013/06/09 飛騨高山ウルトラM)


◇トレイル部門


〇10Km 1:54′33″
 (2012/08/26 かっとび伊吹)
〇30Km 3:32′09″
 (2013/12/08 東山三十六峰MM)
〇36Km 6:16′27″
 (2013/04/14 ダイトレ)
〇42Km 9:50′08″
 (2014/03/30 六甲CB)
〇66Km 12:48′45″
 (2011/09/18 京都半周トレイル)
〇92.3Km 17:22′47″(特別完走)
(2013/09/15 信越五岳110Km)


◇ドナルド君部門


◯ 5Km  23′25″
 (2012/05/20 六甲アイランド駅伝)
〇10Km  47′13″
 (2011/12/18 駅伝カーニバル)
〇Half 1:46′12″
 (2011/12/23 宝塚ハーフマラソン)


◇Target

〇Half 1:49′30″
〇Full 4:14′50″


◇今後の予定

☆印はエントリー済

2016年
11/20 神戸マラソン☆

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これからランニングを始めてみようと思ってる方からベテランランナーまで幅広く意見交換ができればと思ってます。

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