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中年おやじの健康診断結果

9月に受けた健康診断の結果が返ってきました。


昨年との比較


体重はチョット前の記事でも書いたように大幅減


なので肥満度(基準範囲:-10~10)が初めてマイナス領域:-7.8


総コレステロール値(基準範囲:130~219)

去年:214→今年:211   


あまり変わりなし?でも中身が大違い

中性脂肪 昨年:98→今年60
HDLコレステロール(善玉コレステロール) 昨年:64→今年:83
LDLコレステロール(悪玉コレステロール) 昨年:138→今年:119


ここまでは去年より良くなっていた処なんですが、まさかの悪くなってた処も・・・


1つ目、肝機能障害:r-GTP値 去年:21→今年:47


基準値の範囲内ではあるんですが、倍以上の数値にビックリ!! 


解説を読むとアルコール性肝障害で数値が上がるらしい・・・そんなに飲んだ覚えはないのに・・・


最大の問題点は


蛋白尿:(+)で要経過観察です。


腎疾患や心疾患・高血圧などが関係あるらしい・・・


血圧は測定した時問題なかったし、腎臓かな?


詳しく見てみると、「激しい運動をした場合も尿に蛋白がでる事があると・・・」


8月300Kmオーバーで筋肉組織は影響無かったけど、内蔵はボロボロかも。


これも年の影響かな?(笑)


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まさか健康診断で引っ掛かるなんて・・・正直ショック!!です。(笑)
やっぱり年には勝てないのかな?


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☆Private Best

◇ロード部門


○10Km 1:24′27″
(2014/06/22 富里スイカロードレース)
〇Halh 1:44′42″
 (2012/12/24 宝塚ハーフマラソン)
〇24Km 2:17′26″
 (2011/06/12 みかた残酷マラソン)
〇Full 6:24′03″
 (2016/11/20 神戸マラソン)
〇72Km 10:40′42”
 (2011/04/30 チャレンジ富士五湖)
〇100Km 364D13:42′04″
 (2013/06/09 飛騨高山ウルトラM)


◇トレイル部門


〇10Km 1:54′33″
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〇30Km 3:32′09″
 (2013/12/08 東山三十六峰MM)
〇36Km 6:16′27″
 (2013/04/14 ダイトレ)
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 (2014/03/30 六甲CB)
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〇92.3Km 17:22′47″(特別完走)
(2013/09/15 信越五岳110Km)


◇ドナルド君部門


◯ 5Km  23′25″
 (2012/05/20 六甲アイランド駅伝)
〇10Km  47′13″
 (2011/12/18 駅伝カーニバル)
〇Half 1:46′12″
 (2011/12/23 宝塚ハーフマラソン)


◇Target

〇Half 1:49′30″
〇Full 4:14′50″


◇今後の予定

☆印はエントリー済

2016年
11/20 神戸マラソン☆

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