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最後の試練!!


8月31日のランニング

距離:12.80Km(武庫川河川敷)

Time: 1:19′53″

ペース: 6分15秒/Km

月間走行距離: 300.33Km  年間走行距離: 1662.19Km


誰も気づいてなかったかと思いますが今月秘かに月初から月300Kmを目標にしてました。


ただ、白山登山やテニスの試合等週末に色々予定も入れてたので達成できるか少し不安なままスタート。


前半16日間で132.09Kmと白山登山の影響等もあり少し出遅れましたが後半追い上げて昨日までで287.53Km。


今日13Km走れば達成なのですが、1ヶ月の疲れか週末の疲れか分かりませんがこの3日間はヘロヘロ状態、仕事中も隙あらばまぶたが閉じてしまいうたた寝する始末。(笑)


そんな中、本日のRUNスタートしたのですが2Km走ったぐらいからまさかの雨・・・・(>_<)


いつもならすぐにUターンするところですが、今日はそんな神様のいたずらに負けず頑張りました。


ラン歴3年目にして初の月間300Km達成!!


自分で自分を誉めてあげたいです。(笑)


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Author:ネガティブモンスター


☆Private Best

◇ロード部門


○10Km 1:24′27″
(2014/06/22 富里スイカロードレース)
〇Halh 1:44′42″
 (2012/12/24 宝塚ハーフマラソン)
〇24Km 2:17′26″
 (2011/06/12 みかた残酷マラソン)
〇Full 6:24′03″
 (2016/11/20 神戸マラソン)
〇72Km 10:40′42”
 (2011/04/30 チャレンジ富士五湖)
〇100Km 364D13:42′04″
 (2013/06/09 飛騨高山ウルトラM)


◇トレイル部門


〇10Km 1:54′33″
 (2012/08/26 かっとび伊吹)
〇30Km 3:32′09″
 (2013/12/08 東山三十六峰MM)
〇36Km 6:16′27″
 (2013/04/14 ダイトレ)
〇42Km 9:50′08″
 (2014/03/30 六甲CB)
〇66Km 12:48′45″
 (2011/09/18 京都半周トレイル)
〇92.3Km 17:22′47″(特別完走)
(2013/09/15 信越五岳110Km)


◇ドナルド君部門


◯ 5Km  23′25″
 (2012/05/20 六甲アイランド駅伝)
〇10Km  47′13″
 (2011/12/18 駅伝カーニバル)
〇Half 1:46′12″
 (2011/12/23 宝塚ハーフマラソン)


◇Target

〇Half 1:49′30″
〇Full 4:14′50″


◇今後の予定

☆印はエントリー済

2016年
11/20 神戸マラソン☆

RUN友募集!!

これからランニングを始めてみようと思ってる方からベテランランナーまで幅広く意見交換ができればと思ってます。

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