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くすのき駅伝2013


かっとび伊吹=雨で中止(>_<)

セプテンバー駅伝=雨で打ち上げパーティー中止(@_@)

信越五岳=雨(実際には降ってませんが)で途中でレース打ち切り(T_T)

この3つに共通しているのは私とゆるりんさんが同じ大会に出てると言う事です(笑)

そんな雨男&雨女コンビのジンクスは今日で払拭、快晴の中くすのき駅伝開催です!!\(^O^)/

8時30分をちょっと遅刻して、会場に到着。

すでに到着していた「井出さん」「Aibarさん」と合流。

テントとブルーシートの準備をしてる時に「えーかわさん」も到着して本日の駅伝メンバー揃いました。

2013_09_29 (19) 

なんやかんやで9時をまわりまして、準備の出来た人から思い思いにアップ。

私も2Kmほど走りましたが、「う~~ん、脚があんまり動かないなぁ」ってのがアップをしての印象。

9時30分から始まった開会式に参加して、コース説明&準備体操などをしたらあっという間にスタート時間になってしまいました。

オーダー

1区:ゆるりんさん
2区:雲人さん
3区;Aibarさん
4区:井出さん
5区:えーかわさん
6区:Masahikoさん
7区;Team☆M期待の新人(笑)

本来7名で走るんですが、メンバーが揃わず5名でしたので私とAibarさんが2回走ってます。

詳しいレースの様子は「ゆるりんさん」、「井出さん」、「えーかわ」さんに任せるとして、結果発表!!

2013_09_29 (37) 

ちと見にくい(笑)

男女混合の部:第21位  Time:1時間29分05秒

各自がベストを尽くしてなかなかの好成績(ちなみにメンバーは違いますが一昨年は1時間36分39秒で44位でした。)

欲を言えばアンカーが最後抜かれなければ飛び賞で何か貰えたかも・・・・(笑)

今回メンバー不足で5名でしたので私は2区と6区を走りまして、12分43秒と12分58秒。

本人的には不合格、追試ですね(笑)

今回の目標は12分30秒

あわよくば12分切りを狙おうかと思っていただけにもう少し走れるようにならないとダメですね。

駅伝後はみなさんお待ちかねの青空パーティータイム(^◇^)

今年は・・・・・・・

2013_09_29 (44) 

たっぷり魚介のシーフドパエリア(2人前)
ステーキ&ローストチキン(ハーフ&ハーフ)のパエリア(3人前)
ゆるりん特製「からあげ」
ゆるりん特製「サラダ(かかしさん作のすだち付)
巨峰&梨&顔みかんのフルーツ類
そしてくすのき駅伝名物「アボガドチップス」
他にも食べませんでしたがオレオ&トッポもありました。

もちろん、パーティーのスタートは

2013_09_29.jpg 

Beerで乾杯(^◇^)

河川敷駅伝の楽しみは走る事や順位よりもやっぱりこれですねぇ~~。

快晴の空の下でのBeer!!

と言っても、荷物搬送係で車の運転のある私とこの後に予定のあるAibarさんはノンアルコールです。

アルコールは無くとも、この雰囲気が大好きなので良いんです。

一昨年のピザパーティーも美味しくて楽しかったけど、今年も美味しくてお腹いっぱいの大満足です。
ゆるりんさん、からあげの仕込み等ご苦労様でしたm(__)m

終わったばかりの丹後や信越五岳の話だったり、これからのフルマラソンの話や来年のゆるりんさんUTMFチャレンジや、えーかわさん&井出さんの残酷マラソン参戦の話(笑)等々。

ランニングに関する話で盛り上がって楽しい打ち上げでした。

来年は是非7名、いや2チーム以上参戦を目標にメンバー集めをしたいと思いますので今回参加された方も参加できなかった方も是非協力して下さい。

最後に


2013_09_29 (64) 

前列右側がえーかわさん、後列右端がAibarさん。

理由も分からず旗を持たされて写真を「パチリ」(^_-)-☆

Welcome to Team☆M!!\(^O^)/

この旗を持って写真に写った事でお二人ともご本人の意思に関係なくTeam☆Mに加入した事になりますのでヨロシクお願いします(笑)



 
月間走行距離:252.7Km  年間走行距離:1955.275Km



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セプテンバーえきでんin賀茂川2013

先週のかっとび伊吹!は大雨で中止

昨日のセプテンバー駅伝も数日前から台風が接近しており、2週連続中止?!の心配もありましたが当日7時に無事開催される事が決定し、京都まで行ってきました。

現地到着後はTeam☆M本部の設置作業


2013_09_01 (22) 

お隣はいつもお世話になってる鴨走会さん


2013_09_01 (43) 

鬼の居ぬ間に陣地乗っ取り成功!!

最後まで旗立てたの誰にも注意されなかった(笑)

メンバー紹介


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久々にTema☆Mの美女2人揃い踏み

2013_09_01 (57) 

この瞬間を持ってTeam☆M正式メンバーになったひよぱぱさん

Team☆Mの秘密兵器「のぶりん」(秘密兵器の為公開はできません)

そして雲人さん

結果:


2013_09_01 (64) 
参加費に含まれているビール(8本)

こうなって

2013_09_01 (85) 
参加費に含まれているオードブル(8人前)
こうなって

2013_09_01 (107) 
ひよぱぱさんの差し入れ

こうなって

2013_09_01 (151) 

こうなりました(笑)

差し入れのスイートボテトがね、甘くて大きくてゆるりんさんもビックリの美味しさでした~☆


駅伝の雰囲気やレース結果が気になる方は
「ゆるりん」さん 「かおりん」さん 「ひよぱぱ」さん のブログを見て下さい。(笑)



 
走行距離3.72Km  Time:16分37秒

月間走行距離:3.72Km  年間走行距離:1706.295Km



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少し・・・・いやかなり早いですがくすのき駅伝参加メンバー募集!!

気付けば飛騨高山ウルトラマラソンまで後1ヶ月ほど、これまでの練習状況を考えても去年よりも今年の方が走れる気がしない(笑)

今のところ、プラス材料は去年走ったという経験ぐらいですね。

そんな私の今週の状況


日:5.16Km疲労抜きJog(キロ5分41秒)
月:オフ
火:オフ
水:12.83Kmペース走(キロ5分01秒)
木:テニスレッスン(絶好調!!)
金:強制オフ(久々の雨ですね)


本題はここから!!

正式にくすのき駅伝の開催日が武庫川スポーツクラブのHPで発表されました。

予想通りですが、9月29日(日) 募集開始は7月下旬

ここからはまだ未発表ですが、例年どおりだとこのようになります。

場所:阪神電車「武庫川駅」近くの武庫川河川敷

時間:10時スタート

人数:1チーム7人

距離:1人3Km、最終走者のみ3.0975Km

エントリー代:1チーム 6000円~7000円だったかと思います。

募集開始から1週間ぐらいでエントリー締めきられるので今からメンバー募集を開始します。

出来れば今年は2チームぐらい作れたらいいなぁ~と勝手に思ってますので多くの方の協力お願い致します。

参加希望の方はコメント欄に下記の質問をご回答下さい。

①参加確定or参加希望(但し、もう少し日が近づかないと予定がはっきりしない人)

②仮装OK!or 状況次第ではOK!or 仮装は絶対に嫌!

③レース後に河川敷でする打ち上げも参加希望 or レースのみで打ち上げは不参加

打ち上げ代は別途2000円~3000円ぐらいで考えてます。

④今後の連絡およびエントリーに必要になりますので「管理者にだけ表示を許可する 」のチェックボックスに「レ」を入れて秘密コメントにして名前とメールアドレスを教えて頂くようお願いします。

後、①の質問で参加希望の方はいつ確定の返事が出来そうか教えて頂くと助かります。

第1次締切は6月30日(メンバーの集まり方次第で期間を延長する可能性はあります)

7人以上の申込があって1チームしか作れない場合は当然先に連絡を頂いた方を優先しますのでまずは連絡を早めに下さい。




月間走行距離:92.33Km 年間走行距離:871.93Km



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プレイバック!六甲アイランド駅伝

ようやくPC治りました。

原因はバックライトのケーブルの損傷とハードディスクの故障、今回の思わぬ出費のおかげでランニング用のコンデジさんは諦めました、大阪マラソン当たったら買おう~♪

そんな訳で1週間前の事を今さら書きます。

だってせっかく撮った写真少しはアップしたいんだも~ん♪

そんなわけで写真だけ載せます。

まずはスタート前


2012_05_20 (4) 

みんなでウォーミングアップ代わりにストレッチ中です。

朝食を食べてない「ぶ~さん」は少しお疲れ気味。

その後スタート地点に移動、しばし他のチームの人とも歓談。


2012_05_20 (38) 

そしてスタート!!

2012_05_20 (26) 

今回はゆるりんリーダーの指示により第1走

スタートは周りの速いランナーを意識してしまい4分25秒

前日に約23Kmをキロ6分30秒ぐらいのペースで走っており、脚が重たいこの日の私には完全なオーバーペースでした。

その後はラップタイムが落ちる一方で4分33秒、4分40秒・・・・

3Km前後はほぼ無風状態で暑いし、太ももは上がらなくなってくるし・・・一番しんどかった。

残りもペースは落ち続け、結局5.10Kmを23分55秒(キロ4分41秒)でした。


2012_05_20 (49) 

第2走は赤ミニーのさなさん

そして他チームですが今回の駅伝にお誘い頂いたバットマンさんも第2走


2012_05_20 (54) 

バットマンさんもレース後はお疲れのようで・・・・


2012_05_20 (55) 


完全に哀愁ただよう背中になってしまいました(笑)

2012_05_20 (65) 

第3走は黒ミニーちゃんのゆるりんさん

2012_05_20 (94) 

そしてアンカーはもちろんぷ~さん

2012_05_20 (116) 

ぷ~さんゴール!!

結果は1時間37分7秒だったと思う・・・14位/40チーム中

その後は大会主催者側の用意してくれた打ち上げに参加


2012_05_20 (120) 

ゆるりんさん、ぺこさん、私の3人はチームTシャツにお着替え、かっくいい~~!!

2012_05_20 (123) 

お隣にいた外国人さんにも評判よかったし、その後のアティーブランニングクラブさんの打ち上げでもみんなの注目の的でした。(たぶん)

そう言う訳で1週間遅れのレポはサラ~ッとした感じで終わりです。



募集掲示板

〇くすのき駅伝メンバー募集

日時:9月30日
参加人数:現在1名 


 

 Team☆MオリジナルTシャツ完成しました!!

ネーム入り ¥7,140(5着以上まとめ買いの場合)
ネームなし ¥6,825 (5着以上まとめ買いの場合)

もし、今からでも欲しいと思われる方はご連絡下さい!!

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ドナルドvsドナルドもどき!!勝負の行方は・・・

今日はドナルド君10Kmデビュー戦

万全の状態で当日を:・・・・・迎えられませんでした(笑)

レース前2日で40Km走って疲れが残ってるし、前日は夜更かし(1時頃)&当日は早起き(5時30分)で眠たい目をこすりながら8時20分に万博公園へ

アップもほどほどにスタートラインへ向かい立っていると横に見覚えのあるブルーのセーラー服に赤い蝶ネクタイ、そして黄色いくちばし・・・・えっ!!ドナルド!!

なんと、まさかの1区にドナルドが2人

向こうがどう思ってたかは分かりませんがこうなると負ける訳にいきません!!

なぜなら

1.メガネをかけてる・・・・・まぁ、これは致し方ない所もあるから許す。

2.黒のシューズ!!・・・・ドナルドの足は黄色!!

3.素手・・・・・・・・・・・・・・・・ドナルドの手は白!!

こんな「ドナルドもどき」には負けられません(笑)

そんな雑念だらけでレーススタート!!


2011_12_18 (23) 
提供:よしスポーツ

過去の駅伝3Kmではガーミン付けてるにも関わらずボタン押し忘れて使わない状態だったんですが、今回はそもそも持ってくるの忘れました(笑)

なので自分のペースが全く分からない(+_+)

しかも今回は10Km・・・・「一応ペース配分考えないと最後まで持たないぞ」とは思いつつ、「ドナルドもどき」に負ける訳にはいかないのでそれなりのペースで走り始めます。

ターゲットはスタートの時に私の後にいる緑のカッパさん(鴨走会)

スタートダッシュ後の登り坂で「ドナルドもどき」を突き放して順調に2.5Kmの折り返し地点へ、折り返し後しばらく行った所で反対側に「ドナルドもどき」がいました。(その差約500mぐらいかな)

そこでまた負けられない理由が1つ増えました。

有ろうことか顔のフードをかぶっていない!!

走りにくいのは分かるけど仮装の意味ないじゃん(笑)

そして緑のカッパさんについていけたのは3Kmぐらいまで、ほどけたタスキを直している間に置いてかれてしまいました。

このあたりから少しずつ前日までの疲れが出てきたのか足が重たい感じ、心肺的にも苦しくなってきましたがガーミン君がないのでいつもよりペースが速すぎるのか、それとも単に今日のコンディションが悪くてしんどく感じるのか分からないまま、会場内に戻り1周目を終了。



2011_12_18 (28) 
提供:よしスポーツ

2011_12_18 (29) 
提供:よしスポーツ

タスキ中継所の電光時計で、1周目(5Km)の通過タイムが22分13秒???

私のこれまでの5Kmベストタイムが2011年10月1日に出した、22分13秒。

危うく自己ベスト更新するところでした

危ない、危ない・・・・と言うか飛ばしすぎ!!

「これ10Kmのレースやで~、そら足も重たいし心肺もしんどいはずやわ」と思いつつ2週目に突入すると「Masahikoさ~ん」とどこかで聞いた声が、沿道に「たかっちさん&くみさん」がいるではないですか、そこは夢の国の一員ですから出せる限りの笑顔でお応えしました。

055.jpg
提供:Takacchスポーツ

2週目の登り坂へと向かいますが前半5Kmの暴走でアップアップのドナルドさんは6Kmの給水で10Kmのレースなのにストップして水を飲みながら少し(10mぐらい)歩いて息が整った処で再スタート。

おそらくこのタイムロスで「ドナルドもどき」との差はだいぶん縮まったやろなとは思いましたが、取り合えす無理のないペースで淡々と走って7.5Kmの折り返し地点へ、そうすると「ドナルドもどき」がもうすぐ後(100mぐらい)の所にいるではないですか!!

かといってラストスパートするにはまだ距離があるのでペースを乱さないように走るのですが明らかに前半よりはペースダウンしているので多くのランナーに抜かれる、抜かれる(笑)

その内に沿道から「あっ!!ドナルドが2人連なって走ってる!!」という声が聞こえて来て「ヤバイ!!」と思っていたら9Km地点位で抜かれてしまいましたが離されないように追走。

そのまま前後は入れ替わりましたが、二人連なって人の大勢いる会場入り口手前へ

そこであろうことか「ドナルドもどき」が急にフードをかぶり走り始めたので「途中は楽して最後だけ声援もらおうなんて考え甘いねん!!」とドナルド魂に火をつけられてガチでラストスパート・・・・・・

勝負の結果は


2011_12_18 (34) 

ドナルド君の勝ち!!

タイムは:47分13秒

残念ながら自己ベストには22秒、目標タイムには14秒及びませんでした。

しんどかったけど、楽しかった

そんなにいっぱいではないですが「ドナルド~~」と声援も貰いましたし、すべての声援に答えられたし何よりドナルドとしての格の違いを見せられたので満足です


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下記イベントへの参加メンバー募集してます!!

2012年
 1月14日(予定) 新年会(5)
 9月30日 くすのき駅伝(1)

theme : 駅伝
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プロフィール

ネガティブモンスター

Author:ネガティブモンスター


☆Private Best

◇ロード部門


○10Km 1:24′27″
(2014/06/22 富里スイカロードレース)
〇Halh 1:44′42″
 (2012/12/24 宝塚ハーフマラソン)
〇24Km 2:17′26″
 (2011/06/12 みかた残酷マラソン)
〇Full 6:24′03″
 (2016/11/20 神戸マラソン)
〇72Km 10:40′42”
 (2011/04/30 チャレンジ富士五湖)
〇100Km 364D13:42′04″
 (2013/06/09 飛騨高山ウルトラM)


◇トレイル部門


〇10Km 1:54′33″
 (2012/08/26 かっとび伊吹)
〇30Km 3:32′09″
 (2013/12/08 東山三十六峰MM)
〇36Km 6:16′27″
 (2013/04/14 ダイトレ)
〇42Km 9:50′08″
 (2014/03/30 六甲CB)
〇66Km 12:48′45″
 (2011/09/18 京都半周トレイル)
〇92.3Km 17:22′47″(特別完走)
(2013/09/15 信越五岳110Km)


◇ドナルド君部門


◯ 5Km  23′25″
 (2012/05/20 六甲アイランド駅伝)
〇10Km  47′13″
 (2011/12/18 駅伝カーニバル)
〇Half 1:46′12″
 (2011/12/23 宝塚ハーフマラソン)


◇Target

〇Half 1:49′30″
〇Full 4:14′50″


◇今後の予定

☆印はエントリー済

2016年
11/20 神戸マラソン☆

RUN友募集!!

これからランニングを始めてみようと思ってる方からベテランランナーまで幅広く意見交換ができればと思ってます。

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